INDICE
INTRODUCCION.
PRIMERA PARTE: EL CEREBRO EMOCIONAL * ¿Para qué son las emociones? * Anatomía de un salto emocional.
SEGUNDA PARTE: LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL * Cuando lo inteligente es tonto. * Conócete a ti mismo. * Esclavos de la pasión. * La aptitud magistral. * La raíces de la empatía. * Las artes sociales.
TERCERA PARTE: INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA * Enemigos íntimos. * Manejarse con el corazón. * Mente y medicina.
CUARTA PARTE: OPORTUNIDADES * El crisol familiar. * Trauma y reaprenzaje emocional. * El temperamento no es el destino.
QUINTA PARTE: ALFABETISMO EMOCIONAL * El costo del alfabetismo emocional. * Educación de las emociones. …ver más…

* El amor, con el amor los sentimientos de ternura para dar lugar a un despertar para a un típico simpático. * La tristeza ayuda a adaptarse a una pérdida significativa, como la muerte o una decepción grande la tristeza provoca una caída de la energía y el entusiasmo por las actividades de la vida.
Nuestras dos mentes
Este tema nos habla sobre la evolución de nuestras mentes que se divide en dos partes, uno es un acto de la mente emocional, y el otro de la mente racional. En si tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente: * La mente racional: es la forma de comprensión de la que somos consientes, más destacadas en cuanto a la conciencia, reflexiva capaz de analizar * La mente emocional: es un sistema de conocimiento impulsivo y poderoso a un que a la vez es ilógico.
La dicotomía emocional/racional se aproxima a la distinción popular entre “corazón” y “cabeza”; saber que algo está bien “en el corazón de uno” es una clase de convicción diferente, en cierto modo una clase de incertidumbre mas profunda que pensar lo mismo de la mente racional. Cuanto más intenso es el sentimiento, más dominante se vuelve la mente emocional, y más ineficaz la racional.
Estas dos mentes, la emocional y la racional, operan en ajustada armonía en su mayor parte, entrelazando sus diferentes formas de conocimiento para guiarnos por el mundo. También nos decía que existe un equilibrio entre mente