TERAPIA CONDUCTUAL
La terapia conductual le enseña a actuar de formas que ayuden a reducir su ansiedad. Puede incluir la terapia de exposición, en la que usted trabaja junto a un consejero capacitado con el fin de exponerse a objetos o situaciones que le producen ansiedad. La terapia conductual funciona bien en las fobias y en el trastorno de ansiedad social.
La Terapia Conductual se puede dar por empezada desde el momento mismo en que se inicia el análisis de la conducta como una función de sus contingencias antecedentes, organismicas y consecuentes.
Cuando el cliente descubre, con la ayuda del terapeuta, que sus reacciones emocionales y motoras están determinadas por situaciones de las que él no era “consciente”, la situación …ver más…

La combinación de estos elementos nos lleva a trabajar de manera directa con los componentes explícitos verbales y no verbales de la conducta expresiva en general. Aun cuando, obviamente, las deficiencias o inadecuaciones de la conducta expresiva son un factor casi siempre relevante para el tratamiento conductual de casi todo problema neurótico, estas pueden ser centrales para el tratamiento de algunas depresiones.

• MODELO RESPONDIENTE DE TRATAMIENTO: Muchas depresiones se deben o se ven agravadas por, problemas que a su vez pueden estar determinados por reacciones de miedo o angustia, temores que afectan la efectividad del cliente para enfrentar la vida en general. Cuando el cliente es capaz de expresar sus críticas, desacuerdos o resentimientos de manera clara y sin ser irracionalmente ofensivo, las posibilidades de culpa, insatisfacción consigo mismo o rechazo, se reducen al mínimo.

• MODELO COGNOSCITIVO CONDUCTUAL DE TRATAMIENTO: Consiste en entrenar sistemáticamente al cliente a distinguir o discriminar entre “hechos” y “creencias” como elementos del mundo