INTELIGENCIA EMOCIONAL DANIEL GOLEMAN

¿Qué es la inteligencia emocional? la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y de los demás y también como aprender a manejarlos. ¿Quién es Daniel Goleman? Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense, nacido en Stockton, California, el 7 de marzo de 1947. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995. El libro nos habla sobre como todos nos podemos superar por medio del dominio de la inteligencia emocional y que esta nos puede ayudar a sobresalir en diferentes ámbitos como son los laborales y los sentimentales. Y que el éxito no de una persona no es por su intelecto ni por sus …ver más…

También nos habla de cómo aprender a motivarnos solos y dominar nuestras emociones para nuestro bien en vez de perjudicarnos con las depresiones y las tristezas, nos dice como tratar de llevarlas y no dejar dominarnos por ellas o por el miedo de que nos pase algo malo, porque cuando piensas en cosas negativas pasan cosas malas.

Nos aclara y no proporciona información sobre las bases biológicas que tiene la inteligencia emocional haciéndolas entender de una forma simple y nos da ejemplos de casos de personas que no tienen la muy mencionada “amígdala” y como su vida deja de tener emociones y también de personas que crecen sin la “amígdala” o que no desarrollan sus emociones como los alexitímicos que son incapaces de sentir las emociones de los otros al igual que las suyas. Nos ayuda a comprender lo que probablemente pasa en la mente de los delincuentes y abusadores que piensan que no crean daño a sus víctimas pero en realidad si lo hacen y