LA GIMNASIA GENERAL
Esta disciplina gimnástica nació inspirada en la idea "deporte para todos", se basa en la práctica de la actividad física y por tanto supone la base del resto de actividades físico deportivo. El resto de disciplinas gimnásticas emergieron de ella. Asimismo es la actividad con más practicantes a nivel mundial (cerca de 30 millones de personas en todo el mundo). Esta disciplina está altamente considerada por el Comité Olímpico Internacional por sus objetivos educadores y humanitarios. La máxima expresión de este deporte en la Gimnastrada mundial que se celebra cada 4 años, con más de 25.000 participantes de todo el mundo.
La gimnasia general se compone de actividades ligeras, para todos los grupos de edad, con o sin …ver más…

Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que se ejecuten de manera mecánica. En la gimnasia rítmica todo movimiento debe ser expresión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos utilizados son pequeños y están en relación con las características específicas del mismo ejercicio.
Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas Figuras a otras.
Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico

Implementos utilizados
Cuerda

Material
Cáñamo o cualquier otro material sintético.
Largo
De acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
Extremos
Tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) puede ser envuelto en una longitud de 10 cm.
Forma
En todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
Color
De libre elección. Color plata y oro están permitidos desde 1997.

Ejecución
Las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y