ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO
-CONCEPTO DE ESTRÉS-
Es una alteración en la que la persona responde a cambios producidos en su estado de equilibrio normal. Un factor estresante es cualquier episodio o estimulo que hace que una persona experimente estrés. Estas respuestas se denominan estrategias de afrontamiento.
-Fuentes de estrés-
Se puede clasificar como factores estresantes internos o externos o factores estresantes de desarrollo. Los factores estresantes internos se originan dentro de la persona. Los factores estresantes externos se originan fuera del individuo. Los factores estresantes de desarrollo tienen lugar en momentos predecibles a lo largo de la vida del individuo.
Los factores estresantes de situación son impredecibles y pueden …ver más…

Además el cuerpo reacciona a nivel local: es decir reacciona únicamente un órgano o parte del cuerpo. Esto se denomina síndrome de adaptación local (SAL). En el SAG y SAL existen tres etapas:; reacción de alarma, resistencia y agotamiento.
Reacción de alarma, pone en alerta a las defensas corporales; se divide en dos partes: la fase de shok y la fase de contrashock.
Etapa de resistencia, es en la que tiene lugar la adaptación corporal, el cuerpo trata de afrontar los factores estresantes.
Etapa de agotamiento, la adaptación que el cuerpo realizo durante la segunda etapa no se puede mantener, es decir que los métodos para afrontar el factor estresante están agotados, al final de esta etapa el cuerpo puede descansar.
-Modelos basados en la transacción-
Las personas difieren en cuanto a la sensibilidad y la vulnerabilidad a determinados tipos de situaciones, así como en sus interpretaciones y reacciones.
Este abarca un conjunto de respuestas cognitivas, afectivas y adaptativas.
-INDICADORES DE ESTRÉS-
Estos pueden ser:

-indicadores fisiológicos-
Las respuestas varían dependiendo de la percepción que la persona tenga de las situaciones.
-indicadores psicológicos-
Las manifestaciones psicológicas comprenden la ansiedad, el miedo, la cólera, la depresión y los mecanismos inconscientes de defensa del yo
-indicadores cognitivos-
Son respuesta mentales que comprenden la solución de problemas, la estructuración, el