Establecimiento de objetivos y metas en Psicoterapia
Introducción
La Psicoterapia se entiende como la relación de trabajo entre terapeutas y clientes, encaminada a buscar soluciones a los problemas de los clientes, más ventajosas que las que éstos han estado utilizando hasta ese momento.
El concepto de patología no es necesario para comprender los objetivos de la psicoterapia el terapeuta evalúa dónde se hallan estancados los clientes y les ayuda a modificar actitudes, comportamientos, modos de pensar… Watzlawick dice que es más útil el para qué, que el por qué.  ¿Qué funcionalidad tiene tu problema? Freud: para la familia del paciente y para la sociedad, la enfermedad mental es un problema, para el paciente es “su solución”.
La meta …ver más…

Experiencia: se anima al cliente a experimentar los efectos de varias creencias sobre sus sentimientos y en las relaciones que reciben de otros.
Enseñar a aceptar las realidades de la vida: Strupp: en terapia, los clientes aprenden una serie de lecciones: la vida tiene aspectos buenos y malos resulta beneficioso aprender a ser menos exigentes respecto a los demás necesitamos aprender a recompensarnos por nuestros logros es importante aprender a retardar la gratificación y a soportar las frustraciones y privaciones Hay que establecer metas realistas, y aceptar la responsabilidad de dedicar esfuerzo para conseguirlas Somos responsables de nuestros actos Es importante que desarrollemos nuestro sentido de identidad, autoestima, autoaceptación y autosuficiencia
Ayudar a adquirir insight:
Se experimenta como parte de la relación terapéutica, cuando el terapeuta proporciona al cliente un feedback significativo. Pero el insight sobre el pasado no garantiza el cambio terapéutico. Funciones: puede ayudar a afianzar la relación terapéutica puede proporcionar a los clientes poder de cambio, ya que refuerza el modelo compensatorio ser sensible a la individualidad del cliente
El terapeuta debe ser muy sensible a las necesidades de cada cliente y a sus maneras de pensar (estilo cognitivo)
Propósito de las metas en Psicoterapia
Proporcionan una dirección a la terapia Permiten a los terapeutas evaluar su competencia Las metas facilitan el rendimiento, ya que se