Lista de Chequeo Rápida para Trabajar trastornos Musculoesqueléticos de Origen Laboral.

Trastornos Musculo-esqueléticos de Origen Laboral
Los trastornos musculoesqueléticos de origen laboral en las extremidades superiores son alteraciones de estructuras corporales como los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios, huesos y el sistema circulatorio, causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y el entorno en el que este se desarrollan.

Los principales factores de riesgo en el lugar de trabajo son:
Concretamente considera los siguientes factores de riesgo:  Fuerza.
 Postura.
 Repetición.
 Duración.
 Conducción.
 Vibración.
 Ritmo de trabajo.
 Estrés.

Qué Evalúa Este Método
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Puesto de …ver más…

Peso Máximo Manejado
Manejo Manual en esta tarea
H1____ Ligero ( 5 kg o menos )
H2 ____Moderada ( 6 a 10 kg )
H3 ____Pesado ( 11 a 20 kg )
H4 ____ Muy pesado (más de 20 kg )

Tiempo Dedicado por Jornada en esta tarea

En promedio, ¿cuánto ?
J1____ Menos de 2 horas
J2 ____ 2 a 4 horas
J3 ____ Más de 4 horas

Verificación Rápida de Exposición
Espalda Al realizar la tarea:
Postura (A) y Peso (H)

Postura (A) y Duración (J)

____Puntuación 1

____Puntuación 2

Postura (B) y Duración (J)

____Puntuación 4

Frecuencia (B) y Peso (H)

____Puntuación 5

Duración (J) y Peso (H)

____Puntuación 3
Frecuencia (B) y Duración (J)

____Puntuación 6

Puntaje total para Espalda
Puntuaciones de 1 a 4 ó _____
Puntuaciones de 1 a 3 más 5 y 6 ______

Hombro/ Brazo
Exposición Hombro y Brazo

El hombro está compuesto de tres huesos: el hueso del brazo (húmero), el hueso ancho y casi plano del hombro (omóplato o escápula) y el hueso del cuello (clavícula).

Evaluación
Posición del Hombro / Brazo (C1-C3)
La evaluación debe basarse en la posición de las manos cuando los hombros y brazos están más cargada durante el trabajo.

Cuando se lleva a cabo la tarea.
Esto puede NO ser necesariamente al mismo tiempo que cuando la exposición de la parte posterior. Movimiento del hombro / brazo (D1)
Se define como: Poco Frecuentes

Si hay algún movimiento intermitente.
Movimiento del hombro / brazo (D2)
Se define como: Frecuente

Si hay un movimiento regular con algunas pausas.
Movimiento del