La destreza motriz es un elemento que está presente en todo tipo de actividad deportiva y de ella depende en gran medida la mayor o menor eficacia en el resultado de las actuaciones. Esta destreza motriz no posee en todos los deportes el mismo grado de complejidad ni el mismo nivel de prioridad dentro del conjunto de la acción. En algunos deportes como el atletismo, ocupa un lugar primordial, dado que la realización de las pruebas atléticas están basadas casi en su totalidad en el manejo de dicha destreza, mientras que en otros deportes como el golf, o el tiro con arco la destreza motriz debe compartir su importancia con otras capacidades de tipo cognitivo como pueden ser: el cálculo de la distancias, el cálculo de la fuerza y dirección …ver más…

- Aclaración del objetivo que con dichos ejercicios se pretende conseguir.
- Demostración práctica del ejercicio por parte de un modelo - Realización de las primeras pruebas o tentativas por parte del sujeto.
Introducimos como parte de la fase cognitiva algunos intentos prácticos, porque su realización puede poner de manifiesto algunas lagunas, errores o incomprensiones de las explicaciones dadas, de forma que dichas observaciones le sirvan al entrenador para poder corregir o modificar lo que crea conveniente.
Fase Asociativa
Supone el núcleo central del propio aprendizaje. El deportista debe aprender a integrar las imágenes cognitivas de la acción con su propia respuesta motriz. A lo largo de esta fase y especialmente al principio de ella, se requerirán muchas modificaciones y ajustes en la realización del ejercicio, lo que implica la necesidad de recibir un feedback adecuado para dichas modificaciones, hasta alcanzar el dominio de la destreza. A medida que se va consolidado la fase asociativa, el aprendiz requiere menos utilización de recursos mentales y la retroalimentación recibida por el entrenador se va trasformando en una habilidad por parte del deportista de reconocer sus propios errores, de forma que el mismo puede pasar a autodirigir su ejecución. El trabajo del entrenador es importante hasta que el principiante, que va adquiriendo un nivel de ejecución avanzado sea capaz de llegar a un grado de autonomía que le