MANUAL KAUSAY

del

METODO PILATES

“en diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones podrás ver la diferencia y en treinta sesiones la verán los demás”

CONTENIDOS

Anatomía. Criterios y Conceptos.

Biomecánica. Conceptos y aplicación en el trabajo del Método Pilates

El Método Pilates. Historia, Fundamentos del Método, Principios Básicos.

ANATOMIA

En el método Pilates se considera de vital importancia tanto el cuerpo como la mente que lo dirige, es por esta razón que se la considera una disciplina CUERPO-MENTE y desde este enfoque vamos a analizar la anatomía humana. Tendremos en cuenta los sistemas Óseos, Musculares, y los principales puntos y canales energéticos que se comprometen y estimulan …ver más…

Esta energía, a su vez, es transformada en cambios celulares hormonales y fisiológicos dentro del cuerpo. Parece haber por lo menos siete (7) chakras principales asociados con el cuerpo físico.

Anatómicamente, cada chakra principal está asociado con un importante plexo nervioso y una glándula endocrina principal, y a su vez está también asociado con un tipo de funcionamiento de la psiquis en particular.

Los chakras primarios se originan en el nivel del cuerpo etérico. Los chakras están, a su vez, conectados uno con el otro y con porciones de la estructura física-celular por medio de finos y sutiles canales, llamados Nadis

La disfunción en el nivel de los chakras y los Nadis puede ser asociado con cambios patológicos en el sistema nervioso.

Los Meridianos.

Según la Medicina Tradicional China, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Si analizamos el recorrido que realiza el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema nervioso y el linfático con el recorrido de los meridianos por donde circula la Energía Vital, prana, comprobamos que existe una correspondencia, esto se debe a que la Energía Vital es necesaria para mantener a todos los órganos activos y en funcionamiento. El sistema de meridianos se entiende como