EL BIENESTAR DE UN SER INTEGRAL
EL BIENESTAR FISICO._ Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades ligeras, fuertes o graves, según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946.
También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social). El concepto salud abarca el estado biopsicosocial, los aspectos que un individuo desempeña. En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: "y en armonía con el medio ambiente", ampliando así el concepto.
La salud se mide por el shock que una persona pueda recibir sin comprometer su …ver más…

disfrutas hacer * Una dieta saludable * Un ejercicio que te guste * Un trabajo que encuentres sea gratificante * Un equilibrio cómodo entre trabajo y placer * Tiempo para ti, para hacer las cosas que te interesan * Tiempo para amistades y familia Algunas que debes minimizar en tu vida: * Demasiado estrés * Sentimiento de cólera o frustración * Esperar mucho de tí misma * Pensamientos y sentimientos negativos EL BIENESTAR MENTAL O