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Bases Biológicas

NUTRICIÓN

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INTEGRANTES

SANTIAGO - CHILE

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INTRODUCCIÓN

En este informe mostraremos algunas funciones sobre el funcionamiento de la regulación de los carbohidratos, sobre cómo sacar el IMC Y TMB para mantener una dieta sana y saludable mostrando ejemplos de comidas diarias que se consumen y como cambiar con una dieta equilibrada para poder llegar a un peso normal y consumir las calorías adecuadas diariamente para mantener una vida más sana.

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Actividad 1

1) ¿Por qué el glicógeno de los músculos se mantiene constante cuando la persona está en reposo?
R: Porque no hay actividad física de ningún tipo, sino que el cuerpo esta en reposo se mantiene estable.
2) ¿Por qué …ver más…

100gr de pan y 180gr de plátano.

LECHUGA
Proteínas 1.0, carbohidratos 1.3, lípidos 0.2
R: Proteínas 2.4 Carbohidratos 3.12 Lípidos 1.08 TOTAL KCAL 6.6

CARNE
Proteínas 21.2, carbohidratos 4.3, lípidos 2.8
R: Proteínas 84.8 Carbohidratos 17.2 Lípidos 25.2
TOTAL KCAL 127.2

PAPAS
Proteínas 2.6, carbohidratos 16.7, lípidos 0.1
R: Proteínas 20.8 Carbohidratos 133.6 Lípidos 1.8 TOTAL KCAL 156.2

PAN
Proteínas 4.1, carbohidratos 30.8, lípidos 2.0
R: Proteínas 16.4 Carbohidratos 123.2 Lípidos 18 TOTAL KCAL 157.6

PLATANO
Proteinas1.17 carbohidratos 19.0, lípidos 0.36
R: Proteínas 8.424 Carbohidratos 136.8 Lípidos 5.832 TOTAL KCAL: 151.056

Actividad 3

1 Calcula el IMC de la mujer y el lolo. Indica en qué condiciones se encuentran.
R: