La recreación desde diferentes perspectivas

Resumen

Son muchas y muy variadas las actividades que cumplen el
propósito de ocupar el tiempo libre como opciones de ocio
recreativo. Sus definiciones, estudios relacionados y
evolución histórica, son tratados en este
análisis del problema, en el que se destacan las
potencialidades educativas de las mismas.

PALABRAS CLAVES:

Ocio, recreación educativa,
clasificación de las actividades recreativas.

Introducción

La obra "Homo Ludens", del autor Johan Huizinga (1972),
constituye un referente de obligada consulta para los estudios
sobre los juegos y sus diferentes modalidades e interpretaciones;
pero destaca principalmente, como su título indica, que el
hombre además de "homo sapiens" -que
señala su capacidad cognoscitiva- es un individuo que
juega y ocupa buena parte de su vida en hacerlo. A través
del juego los niños no solo disfrutan, sino que reproducen
y se preparan para la vida adulta, y en el juego, los mayores
ocupan su tiempo de ocio, recuperándose de los agobios de
la vida laboral, contribuyendo a olvidarse de sus preocupaciones.
El juego es entonces una de las muchas opciones que contribuyen a
esta recuperación y esparcimiento y fue una de las
primeras preferencias del hombre para la ocupación del
tiempo libre y continúa siéndolo en la
actualidad.

Sin embargo, de ninguna manera la recreación
puede ser reducida a los juegos en sus diferentes modalidades y
características, sino que son muchas y muy variadas las
actividades que cumplen este propósito y que han
prevalecido en diferentes momentos históricos,
condicionadas por diferentes factores tales como las tradiciones,
el desarrollo socio económicos, las condiciones
geográficas, etc. La revisión y el análisis
deductivo de la bibliografía publicada sobre este asunto
posibilitan reinterpretar sus definiciones, contenidos y
evolución histórica, pero principalmente, permiten
destacar una faceta muy importante de la recreación, que
son sus posibilidades educativas.

Ocio y
recreación. Sus definiciones

A Sócrates, filósofo griego (469-399 a. de
C.), se le atribuye la afirmación de que "Los ratos de
ocio son la mejor de todas las adquisiciones", y ello
destaca la importancia que desde la antigüedad se
reconocía a la ocupación del tiempo libre que no se
dedicaba a las ocupaciones principales.

Por su parte, el Diccionario de la Real Academia de la
Lengua Española, define el ocio como: "Cesación
del trabajo, inacción o total omisión de la
actividad. Tiempo libre de una persona. Diversión u
ocupación reposada…."; con lo cual este se
relaciona con la ocupación del tiempo libre en aquellas
tareas que no son el trabajo, o las tareas domésticas, y
que por su contenido, está muy asociado a la
Recreación, que es, según la propia fuente de la
RAE: "Diversión para alivio del
trabajo".

Otra definición más elaborada y actual
sobre la recreación la propone Harry A. Overstrut, citado
por Pérez Sánchez (1997), quien plantea que:
"…..es el desenvolvimiento placentero y
espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a
satisfacer ansias psico-espirituales de descanso,
entretenimiento, expresión, aventura y
socialización".

En cuanto a la concepción prevaleciente en
nuestro país, una de sus facetas es el modelo cubano
dirigido por el Instituto Nacional de Deportes, Educación
Física y Recreación (INDER), que se orienta hacia
la Recreación Física, entendiendo como tal,
según lo afirma Fulleda (2004), como: "Campo de la
Recreación -como también lo son la
Recreación Artístico-literaria, y la
Recreación Turística (donde se combinan acciones de
las demás)- que transita por la práctica de
actividades lúdico-recreativas, de deportes recreativos y
del espectáculo deportivo, como uno de los componentes de
la Cultura Física (junto a la Educación
Física escolar y de adultos, y el Deporte), para la
ocupación placentera, sana y provechosa del tiempo
libre". Obviamente, otros Organismos e Instituciones, entre
ellos principalmente los Ministerios de Cultura y de Turismo, se
ocupan de la atención y desarrollo de las otras
dimensiones recreativas dirigidas a la
población.

Del precedentemente citado pensamiento de
Sócrates sobre el ocio y de las definiciones aludidas
anteriormente, destacan la atención e importancia que
siempre se le ha concedido a esta esfera de la vida humana y su
importancia como recurso recuperativo, importante para la salud y
la educación.

Clasificación de las actividades
recreativas

Como se afirma en la introducción, son muchas y
muy variadas las actividades de ocio, o recreativas, que pueden
ocupar el tiempo libre, al respecto Grushin (1966) propone las
siguientes:

• La labor creadora activa

• El estudio

• El consumo cultural de carácter
  individual

• El consumo cultural con carácter
  de espectáculo público

• Ejercicios físicos

• Ocupaciones de tipo hobby

• Entretenimientos

• Encuentro con amigos

• Descanso pasivo

Y por su parte Coba y Domínguez las clasifican
según su orientación en: motrices, culturales o
sociales, resultando de ello algunos ejemplos de las mismas que
se resumen en el esquema siguiente:

En otro enfoque del problema, aportado por Sanz y
Demerouti (2011), que clasifica las actividades según lo
que tributan a la recuperación laboral propiamente,
proponen las siguientes:

• El sueño

• Actividades relajantes y de bajo
  esfuerzo

• Actividades sociales

• Actividades físicas

• Actividades creativas

• Distanciamiento
  psicológico

Por su parte en Cuba, que como ya se ha descrito,
prevalece una concepción orientada a la recreación
física, se reconocen, según Fulleda (2004), las
opciones siguientes: Actividades lúdico-recreativas,
Deportes recreativos y Espectáculos deportivos;
definiéndolas respectivamente como:

ACTIVIDADES LÚDICO-RECREATIVAS. Aquellas
presididas por el ejercicio de la libertad de elección,
como es característico en la actividad lúdica por
excelencia: el juego en su diversidad de formas, a través
del cual es posible lograr resultados educativos y formativos,
como valores agregados a la obtención del
placer.

DEPORTES RECREATIVOS. Disciplinas deportivas,
autóctonas o foráneas, que no forman parte del
programa olímpico, pero que responden a gustos y
preferencias de las personas para la ocupación del tiempo
libre, generalmente organizándose en clubes, asociaciones
o federaciones.

ESPECTÁCULOS DEPORTIVOS. La contribución
del deporte popular participativo o de alto rendimiento a la
recreación comunitaria, mediante la ocupación del
tiempo libre de miles de aficionados, que acuden como
espectadores a estos eventos[1]

De manera que entre las actividades de ocio y
recreación en las que se puede ocupar el tiempo libre y
cumplen el propósito fundamental de recuperar a las
personas de sus tareas productivas o domésticas
principales, se incluyen las que implican la motricidad y el
trabajo físico, que en el caso de nuestro país
forman parte de las misiones asignadas al INDER por la
organización central de estado, refrendando con ello la
importancia que se le concede al ofrecimiento de sanas opciones
para la recuperación de la población, especialmente
la juventud. Entre estas se proponen las siguientes:

• Encuentros de deportes populares.

• Juegos tradicionales.

• Juegos populares de mesa.

• Eventos novedosos (Aeromodelismo, Deporte canino,
  Cometas, otros)

• Deportes extremos (Paracaidismo, Ciclo acrobacia,
  otros)

• Actividades acuáticas (playas, ríos,
  piscinas)

• Actividades culturales y sociales.

• Parques recreativos y naturales.

Una propuesta que incluye y resume todas estas
clasificaciones es la siguiente:

TOMADO DE
http://es.scribd.com/doc/79892924/Clasificacion-de-las-actividades-recreativas

Las opciones
recreativas a través de la historia

Analizando diferentes fuentes bibliográficas
relacionadas con el ocio y la recreación para conocer las
tendencias prevalecientes en diferentes etapas históricas,
se puede colegir como hay opciones que se reiteran y permanecen a
lo largo de tiempo, e indirectamente deducir las factores que han
podido influir en ello.

Es conocido que en algunas civilizaciones antiguas, como
fueron las culturas precolombinas de los imperios Maya, Inca y
Azteca, el tiempo que no se dedicaba a procurar la
alimentación y principalmente a las guerras de
expansión territorial, se empleaba en la práctica
de juegos, que en estos casos tenían una finalidad
mágico-religiosa.

Al analizar la situación en escenarios de la
antigüedad como fueron Egipto, cuyo legado
arquitectónico y cultural de gran fastuosidad
creció en las riveras del Nilo y aún prevalecen; la
vecina Mesopotamia, así definida por su
ubicación entre los ríos Tigris y Éufrates,
e integrada por Asiria y Babilonia; Grecia, "cuna de la
civilización", a la que se le reconoce el florecimiento
pleno del ocio y la recreación, así como sus
fundamentos filosóficos; y el Imperio de Roma,
donde florecieron nuevas formas de ocio que hacían una
nítida distinción entre la recreación activa
y pasiva; se destaca como en todas las épocas tuvieron
gran auge diferentes manifestaciones culturales de fines
recreativos como la música, la pintura, la danza, y de
deportes-espectáculos como la lucha, tiro con arco,
carreras de carros y otras.

En particular los griegos con sus pretensiones de formar
un "hombre integral", que fuera a la vez soldado, atleta,
político, artista y filósofo, dieron un gran
impulso a estas disciplinas y se les reconocen como los
precursores de los Juegos Olímpicos de la antigüedad,
que eran un acontecimiento de gran arraigo entre la
población, pero entendiendo que la práctica de
deportes era un modo de vida para los atletas, por lo que para
los protagonistas no se puede entender como una opción
recreativa. Sin embargo, no se debe obviar que de todas estas
actividades quedaban excluidos los esclavos y eran practicadas
únicamente por los "hombres libres"; con lo cual el ocio y
la recreación eran privilegio exclusivo de las clases
dominantes.

En la Edad Media, con la caída del Imperio
Romano se produce un florecimiento dominante del poder de la
Iglesia, que dio lugar a un rechazo del ocio al oponerse a los
preceptos religiosos imperantes que lo consideraban dañino
y proclive a la vida pecaminosa. También se debe tener en
cuenta que el Medioevo afro-europeo estuvo marcado por los ocho
siglos de la Reconquista española contra la
ocupación árabe-musulmán de la
península, cuya intermitente pero prolongada
confrontación bélica dejó poco margen al
florecimiento de ocupaciones recreativas. Con el
Renacimiento y la aparición de la burguesía,
la recreación vuelve a ocupar un lugar preponderante,
tanto en sus manifestaciones deportivas, como
culturales.

Referente a las opciones de ocio y recreación, la
Época Contemporánea se puede distinguir por
una primera etapa de gran desarrollo industrial en la que renacen
los Juegos Olímpicos de la modernidad como opción
recreativa de importancia creciente y por el surgimiento de
nuevas tradiciones folclóricas (danzarías,
teatrales y literarias) que resultaron como consecuencia de la
colonización y del encuentro entre diferentes culturas.
Nuevamente en esta época caracterizada por el desarrollo
industrial, la práctica de deportes con fines recreativos
era privativa de la burguesía dominante, estando fuera del
alcance de la clase obrera que se hacinaba en las fábricas
con jornadas de trabajo interminables y sin tiempo para el
ocio.

En la actualidad más reciente y a partir del
surgimiento del bloque de países socialistas en europa y
sus efectos indirectos sobre los propios países
capitalistas, se produjo un mejoramiento y humanización de
las condiciones de los trabajadores, se puede distinguir una
segunda etapa en la que, por una parte, se desarrolla una
conciencia colectiva de combatir los efectos negativos del
trabajo sedentario, con la práctica de ejercicios y
deportes, y por otra, se produce un desarrollo de nuevas TIC que
han convertido el deporte en un espectáculo de seguimiento
masivo sin precedentes.

Se puede afirmar que como nunca antes en la historia, el
ocio y la recreación adquieren una dimensión de
contenido y alcance sin precedentes.

Factores que
influyen en las opciones de ocio

Tanto si se analizan las diferentes propuestas de
actividades recreativas, como si se observan cómo estas
han evolucionado a lo largo de la historia, lo primero que se
puede apreciar es que las mismas tienden a agruparse en dos
grandes tipos, según sean predominantemente pasivas, o
impliquen la realización de trabajo físico.
También se puede constatar que hay opciones cuyas
preferencias se reiteran en todas las épocas y culturas,
como los juegos, los deportes de competición y las
prácticas artístico-culturales; y otras que pueden
resultar de factores locales, tradicionales, o históricos
concretos, como algunos tipos de juegos y actividades
culturales.

Resulta tarea difícil aislar de forma
inequívoca los factores concretos que determinan las
preferencias o inclinaciones hacia determinadas opciones de ocio
recreativo, pero hay algunos elementos que se pueden destacar
como de mayor influencia.

Hay indicios de observación simple de la
población en general, que posibilitan afirmar que en la
actualidad predomina la tendencia a ocupar el tiempo libre en la
práctica de actividades motrices y de contacto con la
naturaleza, que contribuyan a combatir la vida
sedentaria.

LAS PREFERENCIAS DE OCIO RECREATIVO EN LA ACTUALIDAD SE
RELACIONAN CON LA EJERCITACIÓN FÍSICA Y EL CONTACTO
CON LA NATURALEZA. Nota de los autores.

Relacionado con lo anterior, entre las muchas formas y
opciones de Recreación Física, Pérez Latorre
(2012) llama la atención sobre los beneficios de la
práctica del submarinismo con snorkel, basándose en
las bondades de nuestras condiciones geográficas y
climatológicas, cuando afirma que: "Por su
condición insular, su trazado alargado y estrecho, de
orografía relativamente baja en la plataforma costera y
clima cálido prevaleciente la mayor parte del año,
las playas de Cuba son la opción preferente de nuestro
pueblo como destino vacacional, o sencillamente como ocio y
ocupación del tiempo libre". Lo que también
constituye una línea de desarrollo asociada al Turismo de
Salud que se promueve con gran aceptación y
resultados.

Estudios sobre el
papel del ocio en la recuperación

Como se ha podido apreciar, el ocio y la
recreación están muy relacionados con los recursos
para la recuperación del trabajo y en la
información a la que se ha podido acceder, predominan este
tipo de estudios e investigaciones.

Los estudios en recuperación del trabajo,
según Colombo y Gallego (2012:130), se han referido a tres
modelos teóricos para explicar este proceso: el modelo
esfuerzo-recuperación, la teoría de
conservación de los recursos y el modelo de la carga
alostática.

Con respecto al MODELO ESFUERZO-RECUPERACIÓN
(ER), explican lo siguiente:

"En condiciones de altas demandas laborales (trabajo
bajo presión, largas horas de trabajo), la
activación fisiológica tiende a ser sostenida y los
trabajadores tienen que movilizar esfuerzos compensatorios para
cumplir con sus responsabilidades laborales. Este esfuerzo
invertido repetidamente o sostenido se traduce en aumento de los
niveles de fatiga, activación neuroendocrinológica,
y disminución de la recuperación cardiovascular que
desencadena problemas crónicos de salud. Cuando los
estresores no están presentes, puede ocurrir la
recuperación y los niveles de estrés del trabajador
disminuyen y vuelve a línea de base previo a la
situación de
estrés".[2]

En cuanto al modelo de TEORÍA DE
CONSERVACIÓN DE LOS RECURSOS, argumentan que:

"Frente a una situación laboral demandante,
el trabajador percibe como éstos (vigor, energía)
se pierden o se ven amenazados generando estrés. Esta
teoría sugiere que la recuperación se produce
cuando los recursos se recuperan mediante la elaboración
de nuevos recursos, o mediante la restauración de los
recursos amenazados o perdidos (autoeficacia)".

Concerniente al MODELO DE LA CARGA ALOSTÁTICA, se
plantea que:

"Los sistemas alostáticos o adaptativos
permiten responder a situaciones diversas no necesariamente
fisiológicas, como mantenerse despierto, afrontar el
hambre o ejercitarse. La alostasis es la capacidad para mantener
la estabilidad ante el cambio. No obstante, la adaptación
forzada de los parámetros fisiológicos tiene un
costo denominado carga alostática. Esto es especialmente
cierto cuando los procesos alostáticos son ineficientes o
extremos".

Los ya citados autores, Colombo y Gallego (2012:132), al
explicar los beneficios de las actividades físicas para la
recuperación, argumentan que: "Las actividades
físicas, incluyendo deportes, ejercicio, entrenamiento
físico, etc., si bien requieren esfuerzo, recurren a
recursos distintos de los necesarios en la mayoría de
puestos de trabajo. Las actividades físicas estimulan los
procesos fisiológicos y psicológicos (el estado de
ánimo positivo), que mejoran no solo la salud
física del individuo, sino su salud
mental…….. Desde una perspectiva
psicológica, muchas de las actividades físicas
facilitan la distracción mental de las demandas
laborales".

Sobre este asunto también abunda Sanz y Demerouti
(2011), afirmando que: "El concepto de recuperación es
definido por Geurts y Sonnenta como "un proceso de
relajación psicofisiológica tras la
exposición a una situación que requiere un
esfuerzo" (p.485). Desde este punto de vista, la
recuperación puede considerarse como un proceso opuesto al
proceso de estrés".

"Cuando hablamos de recuperación, en realidad
podemos hablar de varios tipos en función de cuándo
y cómo ésta tenga lugar. Así pues, podemos
realizar una distinción en función de si la
recuperación tiene lugar en un contexto laboral, lo cual
se conoce como recuperación interna, o en un contexto no
laboral, conocido como recuperación
externa……… la recuperación externa es
aquella que tiene lugar una vez finalizada la jornada laboral.
Este tipo de recuperación es importante porque con
frecuencia, la recuperación interna no es suficiente, y es
necesario que las personas tengan además la oportunidad de
recuperarse tras el esfuerzo realizado en el trabajo, ya sea
durante las horas restantes del día, durante los fines de
semana, o durante períodos más largos como las
vacaciones".

Una cuestión básica y esencial en todo
esto, es que la elección de las actividades recreativas
con fines recuperativos es algo estrictamente individual y
depende de muchos factores, entre los que se conjugan las
preferencias personales, las tradiciones locales, las ofertas y
las condiciones propiciatorias del entorno, entre
otras.

De las búsquedas bibliográficas realizadas
se ha podido constatar que no abundan estudios contrastados sobre
otras dimensiones y beneficios de la recreación, en
comparación con los ya citados como factor de
recuperación laboral.

Proyección
educativa de la recreación

Como se ha podido constatar, la concepción de la
recreación desde siempre y en la actualidad, ha estado
centrada en la ocupación del tiempo libre con fines
recuperativos y/o de entretenimiento; pero puede ser una
actividad educativa, aunque no sea esta su propósito
principal y también, como afirma Lema (2011: 77): "Si
bien se manifiestan la intencionalidad educativa, muchas de las
propuestas se centran en una oferta de actividades y no en
desarrollar un proceso vivencial que asegure acciones de
aprendizaje". Profundizando posteriormente en este asunto al
afirmar, Lema (2011: 78) que: "En este sentido, podemos
distinguir dos modelos de intervención recreativa, uno que
pone más énfasis en el consumo de actividades
(recreacionismo) y otro en la vivencia de la experiencia
recreativa como factor de desarrollo (recreación
educativa)".

Sobre las diferencias entre estos dos modelos, se
pronuncian Cuenca (2004: 203) y Waichman (2009: 107) y en sus
propuestas está basado el cuadro resumen que se ha
reelaborado, destacando los aspectos principales que ambos
proponen:

Conclusiones

La recreacion como parte inseparable de nuestra
existencia puede ser asumida por cada quien dependiendo de
disimiles factores antes expuestos,el disfrute pleno de una
actividad dependera mas de la percepcion individual en lo que
realmente lo hace feliz que en la calidad de dicha actividad en
si misma,lo cierto es que en los tiempos actuales crece su papel
en el esparcimiento humano como busqueda intrinseca en su
evolucion de querer jugar,pasarla bien,relajarse o simplemente
alejar la realidad en que vive.

Bibliografía

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Autor:

Manuel Rodríguez

[1] NOTA DEL AUTOR: La inclusión de
los Espectáculos Deportivos en el modelo cubano, por su
carácter pasivo, no parece compatible con su
orientación hacía la Recreación
Física

[2] Recreación proviene del
latín “Recreatio” y significa:
“Restaurar y refrescar la persona”