Ejercicios de bajo impacto de la gimnasia musical aerobia para las clases del adulto mayor

Resumen

Las transformaciones que rigen hoy en la sociedad
venezolana dentro del proyecto de la misión de barrio
adentro deportivo, están encaminadas desde una
visión dialéctica y humanista para lograr niveles
superiores en la calidad de vida de la población y en
particular el adulto mayor. Se realizó un estudio de
intervención que tuvo como universo a treinta
participantes, pertenecientes al Círculo de Abuelo: Carita
Feliz del sector La Hoyada de la Parroquia: La Vega, Distrito
Capital durante un período de nueve meses de Mayo del 2008
a Febrero del 2009.Para su selección se tuvo en cuenta la
edad, comprendida entre 62 a 74 años y que expresaran su
voluntad de participar .Esta investigación consiste en un
complejo de ejercicios de bajo impacto de la Gimnasia Musical
Aerobia para las clases de Adulto Mayor. Para el análisis
e interpretación de los resultados utilizamos los
métodos empíricos: observación, encuesta y
los matemáticos-estadísticos. Como resultado de la
investigación se comprobó que mejoró
notablemente la calidad de vida de estos
abuelos.

Introducción

Las transformaciones socioeconómicas que lleva
hoy la revolución bolivariana con los diferentes grupos
etarios va dirigida al fortalecimiento de la salud a
través de los ejercicios físicos para de esta forma
aumentar la prolongación de la calidad de vida de cientos
de hombre y mujeres, actualmente el resultado del mismo se pone
de manifiesto en los resultados alcanzando con un promedio de
vida de 74 años.

Por eso, la prolongación de la vida y la
capacidad de trabajo de la persona de edad media y madura es uno
de los problemas sociales más importantes que corresponde
fundamentalmente a los trabajadores de cultura física y el
deporte en la lucha por la salud y longevidad.

Desde una perspectiva conceptual muy general, el
envejecimiento es la transformación de cualquier aspecto
de la realidad que acontece en el proceso de interacción
con el medio. En lo que concierne a la especie humana en
particular, se reconocen tipos diferentes de envejecimiento,
entre los que sobresalen el individual y el demográfico o
poblacional. El envejecimiento individual es el proceso de
evolución hasta ahora irreversible que experimenta cada
persona en el transcurso de su vida y envejecimiento poblacional
el incremento de la población de adultos mayores con
respecto al conjunto de la población a que pertenecen.
Esta dualidad de interpretaciones hace que el análisis del
envejecimiento deba hacerse en 2 planos diferentes: el social y
el individual. A su vez, este último lo abordaremos de
modo interdisciplinario y multidimensional por considerar al
adulto mayor como a cualquier humano, una mezcla indisoluble en
un contexto social y económico que responde al tipo de
sociedad en que se desarrolla e interactúa
dialécticamente, con elementos emocionales y espirituales,
regido por normas éticas, morales, culturales y
religiosas.

El envejecimiento poblacional no es un fenómeno
exclusivo de las sociedades modernas, ha estado presente en todas
las etapas del desarrollo social.

Cuando se celebra la Asamblea Mundial del Envejecimiento
en Viena, ya estaba concebido un Plan Nacional de Atención
al anciano el cual fue enriquecido por los aspectos más
relevantes del plan de acción aprobado en la
Reunión Regional sobre envejecimiento, convocada por la
Comisión Económica para América Latina y
celebrada en Costa Rica en marzo de 1982 y del plan Internacional
aprobado en Viena en ese mismo año. Dentro de esos
principios básicos estaban entre otros, el principio que
planteaba: Los aspectos humanitarios y sus consecuencias para el
desarrollo del proceso del envejecimiento de la población
íntimamente relacionados entre sí, y que deben ser
considerados en el conjunto integrado de los problemas de la
sociedad nacional cuando se planifiquen los avances
económicos. La familia, en sus diferentes tipos,
constituye la unidad fundamental de la sociedad y debe ser
fortalecida y protegida. Su función es contribuir y
satisfacer las necesidades de los ancianos y debe ser apoyada por
el Estado.

Se ha puesto de manifiesto el carácter humano y
ético de la atención al adulto mayor, pues se
considera al anciano como un ser digno, con derecho a una
adecuada calidad de vida.