(Primer trimestre)
1.- El
conocimiento de la anatomía y la fisiología es importante en la Educación
Física, ya que es a través de él que se
puede saber verdaderamente Educación Física.
La Educación Física es movimiento y
éste se produce gracias a la contracción
armónica de una serie de grupos musculares
que nos permite realizar actividades motrices. Si no se conocen
cuáles son estos músculos, dónde se originan
e insertan y cuáles son las estructuras
óseas con las que se relacionan, nunca podremos saber
realmente Educación
Física.
Es por ello la importancia de la anatomía y la
fisiología en esta materia.
2.- El esqueleto humano se encuentra formado por
más de 200 huesos de
diversos tamaños y formas, unidos por bandas de tejido
conjuntivo resistente y poco elásticos denominados
ligamentos.
Al esqueleto humano podemos dividirlo de dos maneras
distinta: en dos o en tres partes.
Si lo dividimos en dos, podemos decir que el esqueleto
se encuentra formado por el esqueleto axial, conformado
por el cráneo, las costillas, la columna vertebral y el
esternón; y el esqueleto apendicular, conformado
por los huesos del los brazos, las piernas, la escápula,
la clavícula y las pierna.
Si lo dividimos en tres, podemos decir que se encuentra
formado por la cabeza (el cráneo y la cara), el
tronco (columna vertebral y la caja toráxico) y las
extremidades (manos, brazos, pies, piernas, y
muslos).
3.- Los huesos pueden clasificarse según su forma
en:
Huesos Largos:
Constan de una zona cilíndrica (la
diáfisis) y dos extremos, llamados cada uno
epífisis. Ejemplos de huesos largos son el humero,
radio, tibia y
peroné.
Huesos Cortos:
Estos tipos de hueso se caracterizan por tener una forma algo
irregular y no son simplemente una versión más
corta de un tipo de hueso largo. Los huesos del carpo y del
tronco son ejemplo de esta categoría.
Huesos Planos:
Se encuentran dondequiera que se necesite
protección de partes blandas del cuerpo o un lugar para
inserción muscular extensa. Ejemplo incluyen las
costillas, escápula (u omóplatos), partes de la
cintura pélvica, y los huesos del
cráneo.
Huesos Irregulares:
Comprende huesos de forma característica y
diferente. Las vértebras y los huesillos del oído
representan ejemplos clásicos de huesos
irregulares
Huesos
Sesamoideos:
Huesos
pequeños y redondeados que se encuentran junto a las
articulaciones, y
tienen la función de
incrementar la función de palanca de los músculos.
Un ejemplo de huesos sesamoideos es la rótula (o
patela).
5.- Una articulación es la zona de unión
entre los huesos o cartílagos del esqueleto.
Por la cantidad de movimiento la podemos clasificar en:
sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis.
La sinartrosis son aquellas articulaciones
rígidas, sin movilidad que se encuentran unidas por el
crecimiento del hueso o por un cartílago elástico.
Este tipo de articulaciones las podemos encontrar en las uniones
de los huesos del cráneo.
La anfiartrosis son articulaciones
semimóviles. En este caso las superficies articulares
están cubiertas de cartílagos y el medio de
unión es por dos tipos de ligamentos: ligamentos
ínter óseo fibroso o fibrocartilaginoso y ligamento
periféricos que rodean al ligamento
anterior.
La diartrosis son aquellas articulaciones
móviles. Estas tienen una capa externa de
cartílagos fibroso y están rodeadas por ligamentos
resistentes que se sujetan a los huesos. Este tipo de
articulaciones la podemos encontrar en la cadera, los hombros,
los codos, las rodillas, los dedos, las muñecas y los
tobillos.
6.- En el cuerpo humano
podemos encontrar tres tipos de tejido muscular: liso,
esquelético, y cardíaco.
El músculo liso ( también denominado
músculo viseral o involuntario) se localiza en la piel, en los
órganos internos, en el aparato
reproductor y en los grandes vasos sanguíneos. Se
encuentra compuesto por células en
forma de huso controladas por el sistema nervioso
autónomo. Se caracteriza, también, porque carece de
estrías transversales aunque muestra
débiles estrías longitudinales.
El músculo esquelético (también
denominado músculo estriado) es aquel que se relaciona con
el esqueleto en movimiento. La mayoría de estos
músculos se encuentran unidas a zonas del esqueleto
mediante tejido conjuntivo llamado tendones, y se encuentran
compuestos por fibras largas rodeadas por una membrana
celular.
En estos músculos se observa con claridad las
estrías longitudinales y las transversales que los
caracterizan. La contracción de estos músculos
permite el movimiento de distintos huesos y cartílagos del
esqueleto. La mayoría de los problemas
musculares se deben al esfuerzo excesivo y a la sobrecarga de
estos músculos.
El músculo cardiaco es el músculo que se
encuentra en el corazón.
Se caracteriza por tener células que presentan
estrías longitudinales y transversales imperfectas.
Además carece de control
voluntario.
Frontal:
- Origen:Parte anterior de la
cabeza - Inserción: Por arriba, en el borde
anterior de la aponeurosis
epicraneal por su borde convexo.
- Función: Tensor de la aponeurosis
epicraneal. Determina las
arrugas transversales de la frente.
Macetero:
- Origen:En el borde inferior del arco
zigomático. - Inserción:En la porción
inferior de la cara externa de la rama
Mandibular.
- FunciónElevador de la
mandíbula; masticatorio
Orbicular de los ojos y
párpados:
- Origen:Tendón orbicular.
- Inserción:Cara profunda de la
piel. - Función:Cierra el ojo.
Esternocleidomastoideo:
- Origen:Cara. Antero superior del maniubro
esternal
Cara. Antero superior de la
clavícula.
- Inserción:Apófisis
mastoides.
Línea curva.
Occipital superior.
- Función:Flexión del cuello e
inclinación al mismo lado del
músculo que se contrae y rotación
al lado contrario.
Deltoides:
- Origen:Borde anterior. Tercio externo de la
clavícula.
Borde externo y cara superior del
acromión.
Labio posterior de la espina del omoplato.
- Inserción: Cara externa y media del
húmero en la V deltoidea. - Función: Flexión del
hombro.
Abductor del hombro.
Abductor Horizontal.
Pectoral Mayor:
- Origen:Borde anterior. Parte interna de la
clavícula.
Parte anterior del esternón.
Cartílagos de las 6 primeras
costillas.
- Inserción:Borde lateral y externo de
la corredera bicipital. - Función: Aductor
Horizontal.}
Biceps:
- Origen:C.C: Apófisis
coracoides.
C.L: Parte superior de la cavidad
glenoidea.
- Inserción:Tuberosidad del
radio. - Función:Flexión de
codos.
Tricep:
- Origen:C.L: Parte inferior de la cavidad
glenoidea.
V.E: Cara Post. Superior del humero por encima
del
canal radial.
V.I: Cara Post. Inferior del humero por debajo
del
canal radial.
- Inserción:Parte superior del
Olécranon. - Función:Extensión de
codos.
Aductores:
- Origen:Parte anterior e interior de la
tuberosidad isquiática. - Inserción:Parte posterior del
fémur a lo largo de la línea
áspera
y en el tubérculo del aductor.
- Función:Rotación externa de
caderas.
Sartroreo:
- Origen: Espina Ilíaca.
- Inserción: Extremo superior de la
tibia. - Función: Flexor de la pierna sobre
el muslo; abductor y rotador
interno del muslo.
Tensor de la fascialata:
- Origen:Cresta ilíaca y fascia
glútea. - Inserción:Tuberosidad externa de la
tibia y borde de la rótula. - Función:Tensor de la fascia del
muslo; inclina la pelvis y
contribuye al equilibrio
al estar parado en un solo pie.
Cuadricep:
- Origen:Espina ilíaca
inferior. - Inserción:Parte anterior de la
rótula
Ruiz Díaz David Isaac
Año: 2005