CAPITULO I
1.1 QUE ES ESTUDIAR
Es el medio para alcanzar objetivos y
proyectos
superiores. Estudiar con eficiencia no es
una meta infranqueable; cualquier persona con
disciplina e
interés
puede obtener los mejores resultados.
Estudiar es una actividad compleja, entre otras
habilidades, estudiar de forma comprensiva y no repetitiva
requiere aprender a concentrarse, a analizar, sintetizar,
memorizar y expresar la información. Es evidente que emplear un
método de
estudio efectivo permite un aprendizaje
académico rápido y eficaz.
Para Mira y López, estudiar es concentrar todos
los recursos
personales en la captación y asimilación de
datos,
relacionados y técnicas
conducentes al dominio de un
problema. A su vez Kelly plantea que estudiar significar aplicar
las facultades mentales a la adquisición y organización del conocimiento.
Por consiguiente, el estudio es una actividad personal,
consciente y voluntaria que pone en funcionamiento las facultades
intelectuales
con el fin de conocer, comprender, analizar, aplicar y construir
continuamente los conocimientos. Es un aprendizaje que lleva al
desarrollo de
las habilidades y aptitudes por medio del ejercicio y la
práctica.
El estudio y aprendizaje son conceptos muy relacionados
entre sí, muchas veces se presentan a confusión o
se toman como conceptos de igual significado.
Congrains indica que "aprender" significa "adquirir el
dominio de una habilidad" y "estudiar" significar "cristalizar
una comprensión personal acerca de la complejidad del
asunto" y además asevera que se puede "aprender mucho" sin
necesidad de "estudiar" ; y que se puede "estudiar", "comprender"
y "aclarar" sin aprenderlo como hacerlo.
Además él restringe el concepto de
"aprender" a la adquisición de habilidades y pautas de
conducta, y es un
atributo inseparable de todo ser viviente; los unicelulares, las
plantas, los
recién nacidos, etc. también tienen una capacidad
de aprendizaje.
El concepto de estudiar deberá designar no
cualquier cosa sino la actividad de reflexionar en procura de
obtener un conocimiento personal, concluyente y revelador acerca
de un fenómeno, situación o problema.
Según Calero, estudiar es un proceso
intencionado y sistematizado para iniciar o profundizar la
adquisición de conocimientos, habilidades, valores y/o
actitudes.
Estudiar es activar todas las potencialidades
personales, se tienen éxito
cuando se aprende. Estudiar tiene condicionantes: lugar, tiempo,
propósito, recursos, técnicas, etc. no es una
actividad de simple inspiración, sino planificada,
organizada, sistematizada y evaluada.
Como vemos, calero no hace distinciones entre prender y
estudiar; es más, él plantea la necesidad de
aprender a estudiar.
El aprender, según este autor, es el proceso
psíquico de aprehensión de una cosa, propiedad o
fenómeno; implica captar, capturar o coger
mentalmente
El aprendizaje se realiza mediante la relación y
confrontación con el mundo que nos rodea. Estamos en
aprendizaje permanente en la medida en que vamos descubriendo,
interpretando o modificando la realidad.
Si el sujeto no llega hasta el objeto, si toma contacto
con él y se queda encerrado en el mismo, no se
efectúa la aprehensión, menos el
aprendizaje.
1.2 PLANEAMIENTO DEL
ESTUDIO
Estudiar requiere de planificación mental o plasmada, en
ordenamiento escrito, para evitar improvisaciones y fracasos. Si
bien hay diferentes maneras de estudiar y que cada cual puede
elegir lo que más le convenga, entonces existe algunas
normas
generales que nos permiten obtener resultados más
provechosos. Es necesario plantearse interrogantes varias y darse
respuestas más adecuadas, intereses, disponibilidades y
perspectivas. De modo genérico he aquí algunos
alcances:
1.2.1 ¿Por qué estudiar?
El hombre debe
estudiar permanentemente porque por esencia es un ser inconcluso,
inacabado, perfectible. Debe ser cada vez más. Aun
habiendo terminado sus estudios de cualquier nivel o modalidad no
concluye con el dominio de la filosofía, ciencia,
arte o
tecnología. En la vida todo cambia, hay
necesidad de seguir estudiando.
Otra razón de porque estudiar es que el saber es
una modalidad de poder. Quien
estudia triunfa, en las diferentes contingencias de la vida. El
estudio de estatus, posibilita mayores logros en el que hacer
humano.
1.2.2 ¿Para que estudiar?
Estudiar depende de los propósitos de cada cual.
Unos emprenden con la finalidad de aprobar la asignatura y
conseguir un certificado o diploma. Otros para ampliar su bagaje
cultural, dominar una profesión u ocupación y
lograr propósitos más específicos en la
búsqueda de su realización personal. En esa medida
la finalidad del estudio es vista como ética del
estudio.
1.2.3 ¿Dónde estudiar?
Debe estudiarse en un ambiente
adecuado, libre de distracciones, contando por lo menos con una
mesa de trabajo exento
de materiales
innecesarios y una silla de respaldo apropiado. Procurando que
las condiciones de iluminación, ventilación, temperatura y
mobiliario sean favorables al estudio. La iluminación en
lo posible debe ser natural, la artificial debe proyectarse por
la parte superior izquierdo para no generar sombras que
dificulten el trabajo.
Sin embargo sabiendo que se aprende en cualquier lugar, debemos
estudiar donde hallemos una oportunidad educativa: en el hogar,
campo deportivo, escuela,
etc.
1.2.4 ¿Cuándo Estudiar?
Es conveniente racionalizar el tiempo para cada
actividad priorizar las tareas previstas. El estudiante debe
implantarse un horario para cumplir más que para
enunciarlo. Se debe estudiar cuando se esta motivado. Cuando hay
necesidad e interés de aprender algo. Cuando las
oportunidades educativas nos instan a realizarlo.
1.2.5 ¿Qué estudiar?
El que estudiar determinado por la opción
personal. La generalidad enfoca solo las asignaturas de su
correspondiente grado, nivel y modalidad u otros contenidos de su
predilección. Para estudiar no debemos encasillarnos solo
en los temas que exige la escuela, en la vida de todo hay
necesidad de aprender.
1.2.6 ¿Cómo estudiar?
Para obtener máximo rendimiento se debe realizar
empleando técnicas variadas. Estudiar de los libros puede
ser poco. Peor, hacer de un solo libro. Resulta
deseable recurrir a diferentes medios:
conferencias, debates, seminarios, diálogos entrevistas,
bibliotecas,
laboratorios, hemerotecas, exposiciones, demostraciones, etc. Las
técnicas deben seleccionarse teniendo en cuenta las
cualidades del estudiante, la materia de
estudio, los recursos y tiempo disponible. Quienes estudian sin
sistematización asimilan poco, no logran comprender a
satisfacción los mensajes que reciben.
1.2.7 ¿Cuánto estudiar?
La cantidad de estudio está en función de
los niveles de dominio que se desea alcanzar, de la naturaleza del
material, hábitos de estudio, etc. Es recomendable
realizar de manera dosificada y adquirir pocos conocimientos
organizados que muchos inconexos y anárquicos, de poca o
nula utilidad. Una
sesión de estudio no debe prolongarse más de una o
dos horas variando temas y material. La medida más
objetiva de eficacia de
aprendizaje es la correcta reproducción de lo aprendido y no la simple
duración del acto de estudiar.
1.3. EL ESTUDIO Y LOS NIVELES DE
CONCIENCIA
Influido por factores Psicosocioculturales, la gente
actúa de una u otra manera frente al estudio, de modo que
es fácil distinguir los siguientes niveles de conciencia:
1.3.1.- Conciencia Ingenua:
Encarna la persona que conoce algo o alcanzo un titulo
profesional y por este hecho se cree saber mucho, se considera
más que otros. Se manifiesta autosuficiente y omnipotente,
cree que ya no tiene necesidad de estudiar ni aprender nada de
nadie. Tiene enfoques simplistas y ve el mundo de manera falsa.
Subestima el saber de otros, peor si es de un iletrado o de un
hombre sencillo. Peca de impositivo, a toda costa quiere hacer
prevalecer sus ideas. Opta por actitudes reaccionarias, no le
gusta los esclarecimientos. Va camino al sectarismo y a la
mediocridad.
1.3.2.- Conciencia Mágica:
Se da en quien no se atreve a estudiar o lo hace con
demasiada desconfianza, se cree menos que los demás. Es
supersticioso, teme a los hombres, a la naturaleza, a las
asignaturas, a los libros, a los exámenes. Considera que
el mundo es estático que ya todo está hecho y que
el nada puede o debe hacer. No siente la necesidad de
actualizarse de las diferentes manifestaciones de la vida. Inhibe
u esfuerzo por estudiar duda de sus capacidades. Se conforma con
lo que sabe y es. Se orienta al fatalismo.
1.3.3- Conciencia Crítica:
Es propio del hombre problematizador y objetivo. No
se cree ni más ni menos que nadie, sino con iguales
actitudes que otros. Se valora y valora a los demás.
Admite que todo cambia en el mundo y que hay necesidad de
actualización y perfeccionamiento. Comprender el mundo
físico social. Usa diferentes técnicas de
estudio. Admite su inconclusión. No se siente
satisfecho con lo que sabe, no desperdicia oportunidades
educativas. Busca dar más. Se conduce con criterios
revolucionarios y humanistas.
Las conciencia mágica e ingenua son estimuladas
por la
educación bancaria y la crítica por la educación liberadora.
Debemos esforzarnos por dejar los primeros niveles de conciencia
y cultivar de modo consciente la conciencia
crítica.
Estudiar en nuestra realidad debe implicar criticidad
creatividad,
cooperación compromiso por eso: "Si estudias menos de lo
que te enseñan eres un mal estudiante si estudias
sólo lo que te enseñan eres un estudiante mediocre,
si estudias más de lo que te enseñan eres un buen
estudiante"
1.4 LA ACTITUD
PSICOLÓGICA FRENTE AL ESTUDIO.
Llamamos actitud psicológica al estado de
ánimo del joven respecto al estudio; "es lo que sientes"
antes, durante y después de estudiar.
Si la actitud psicológica es negativa el joven va
a vivir en una permanente "guerra civil"
con el estudiante que esta dentro de él, y ambos, el joven
el estudiante, que como comprenderás es una misma persona,
van a salir perjudicados. Y entre las víctimas adicionales
debemos contar también, al hijo, al hermano, al vecino, al
deportista, etc. Que hay dentro de ti. Para que tantas
identidades o funciones, con la
que inevitable, y simultáneamente convives, no sufran por
el mal desempeño por una de ellas, la identidad
conocida con el nombre de "estudiante del primer año de
secundaria" por ejemplo te recomendamos adoptar una actitud
Psicológica verdaderamente e favorable al
estudio.
Es mejor que desde ahora te quedan por delante, unos
cuarenta o cincuenta años de estudio. Y si vas a tener que
estudiar por el resto de tu vida, ¿es inteligente proceder
como si el estudio fuese una especie de maldición, divina
que te a caído encima?.
CAPITULO II
EVOLUCIÓN DEL CONCEPTO DE
APRENDER
2.1 ¿QUE ES APRENDER?
El aprendizaje se realiza mediante la relación la
confrontación con el mundo que nos rodea estamos en
aprendizaje permanente en la medida en que vamos descubriendo,
interpretando o modificando la realidad.
Si el sujeto no llega hasta el objeto, si toma contacto
con él, y se queda encerrado en si mismo, no se
efectúa la aprehensión, menos el aprendizaje.
Aprender no es traslado mecánico de datos de un libro a la
mente, es asimilar las experiencias para lograr conductas
más o menos permanentes.
2.2 TIPOS Y CLASES DE APRENDIZAJE
2.2.1 Tipos
El aprendizaje pasivo se orienta a una
educación bancaria. Incide domesticación. Es lo
que se hace en el común de los centros educativos,
primarios, secundarios y universitarios, como efecto de la
desprofesionalización docente y el imperio de
improvisaciones y rutina. Se efectúa en termino
mecanicista, como depósitos de contenidos. El
depositante es el profesor y
el depositario el alumno. El profesor como sujeto de la
educación elige e impone el contenido; es considerado
miembro principal del proceso de enseñanza aprendizaje.Cree que sin maestro no hay aprendizaje ni
educación. El alumno como elemento secundario se deja
imponer contenidos, es considerado objeto pasivo que va
siendo llenado de conocimientos. No tiene voz ni voto en el
planeamiento, desarrollo y evaluación del hecho instructivo. Los
conocimientos que adquiere le sirve solo para archivar o
repetirlos, no para practicarlos en la vida.En este tipo de aprendizajes el alumno es simple
oyente, conformista, que a lo sumo anota lo que dice el
enseñante. No discute. No analiza. No revisa. No
investiga. No crea. Se somete. No desarrolla su personalidad. Por el contrario desarrolla su
incapacidad de pensar, sentir y actuar. Se
robotiza.Pese a que Plutarco en su época alerto que:
"el alma del
educando no es un alma que se llena, sino una lámpara
que se enciende" docentes y
dicentes siguen férreos a sus concepciones y
realizaciones erróneas. Para ellos no valen los
adelantos filosóficos, científicos y
tecnológicos en la educación.- Aprendizaje pasivo
- Aprendizaje activo
Este aprendizaje es liberador, ojalá practiquemos
todos los hombres para impulsar nuestro autentico desarrollo
Psicosocial. Se basa en la realidad cambiante, estimula la
creatividad, criticidad, cooperación y compromiso. Ve al
estudiante no como hombre y/o cosa, manejable, adaptable, sino
como persona, transformador en el mundo que vive. Es humanista;
se realiza en la constante relación y
problematización del hombre-mundo. No concibe un hombre
abstracto. Le ubica en el tiempo y en el espacio
históricos. Exige dialogo porque
los hombres se educan entre si mediatizados por el mundo. Va de
adentro hacia fuera, como proceso auto-educativo, como obra del
sujeto esencial del aprendizaje: el alumno. Nace de la
experiencia personal de quien estudia. Aprende haciendo, mediante
experiencias variadas. Es reflexión y acción
continua. Insta a acudir a todos los medios de cultura y
aprendizaje, mas allá de los consabidos planes y programas de
estudio.
- Características.
El aprendizaje es fruto del esfuerzo individual,
intrínseco. Es personal e intransferible, nadie puede
aprender por otro.
- Intencionalidad.
Responde a una intención directriz previa. El
propósito deliberado, constituye el inicio del
aprendizaje.
- Unidad.
La personalidad Bio-Psico-Social del estudiante, su
organismo total, debe moverse en procura de los resultados
previstos. El ser unitario y no era del debe responder las
diferentes situaciones de aprendizaje.
- Funcionalidad.
Deriva de la elección de las necesidades e
intereses del sujeto con los objetivos y resultados de estudio en
función de los cuales actúa.
- Dinamicidad.
El aprendizaje para ser tal tiene que ser activo.
Haciendo se aprende. Debe adaptarse y readaptarse a las
circunstancias de estudio para alcanzarlos objetivos previstos.
La pasividad restringe el aprendizaje.
- Creatividad.
La adaptación de las diferentes situaciones de
aprendizaje a las circunstancias nuevas y variada de la vida
posibilitan actos creativos. Aprender es hacer y crear. E1
aprendizaje se potencia
creando.
2.2.2 Clases
- Motor: Es el aprendizaje de movimientos,
hábitos, habilidades, destrezas manuales. eje:
Aprender a manejar una máquina, practicar un deporte o una danza.
Etc. - Afectivo: Se caracteriza por experiencias
emocionales: apreciar la música,
ejercitar la voluntad, determinar ideales, gustos,
preferencias, valoraciones, etc. - Intelectual.- Aprendizaje de conocimientos,
eje: aprender a resolver problemas
matemáticos, definir el concepto de patria, resumir un
texto,
graficar un proceso, etc.
El hombre según sus necesidades o intereses puede
alcanzar cualquier o todos los tipos de aprendizaje. En la vida
diaria se presentan interrelacionados.
2.3 APRENDIZAJE IMPLICA CAMBIO
"Aprendizaje es modificar una pauta de respuesta en
virtud de la Experiencia" (Mc. Geoch)
Todo aprendizaje genera cambios. Si no ha cambios no hay
aprendizaje. Este puede manifestarse en 2 o 3
dimensiones:
Saber.- Lo que el alumno conoce,
domina.
Hacer.– Lo que practica, aplica.
Ser.- Lo que es.
Las experiencias constituyen el soporte de todo
aprendizaje, gravitan en el cambio de
conducta del individuo.
El alumno que se afana en memorizar palabras para
repetir, a veces sin entenderlas, por su limitada experiencia de
aprendizaje, poco nada cambia.
Mientras que el joven inquieto, acucioso, que analiza un
tema, investiga, practica, por la variedad de sus vivencias
obtiene cambios considerables en su personalidad, aprende
más.
Para que se de esta situación se requiera de
tiempo. El cambio no se produce intempestivamente. El cambio se
da como un salto dialéctico de lo cuantitativo a lo
cualitativo. La cantidad de experiencias y conocimientos o
realizaciones generan la cualidad deseada.
2.4 ATENCIÓN
Es la dirección de las potencias cognoscitivas
hacia un objeto determinado, con la intención de conocer
sus cualidades y comprender se esencia.
Diversos trabajos experimentales han demostrado que la
atención no es ninguna facultad o aptitud,
sino simplemente un aspecto activo y parcial de la percepción
mediante el cual el sujeto se coloca en la situación
más adecuada para captar mejor un
estímulo.
De la atención depende toda la información
que llega al cerebro. Cuando
ésta es incompleta produce lagunas que alteran la tarea
intelectual, así, vacíos en los conceptos, olvido
prematuro para imprecisión de los conocimientos y falta de
interés, prolongación de la jornada de estudio que
desencadena cansancio y confusión en los
contenidos.
Para que la atención pueda actuar activamente es
necesario reunir tres condiciones:
- Creación del Tonus previo
adecuado. - Afluencia continua de información.
- Mantenimiento de la conducta selectiva.
- El Tonus: Es una energía vital, previa
indispensable para realizar cualquier actividad
psíquica. Se adquiere mediante el descanso reparador, la
oxigenación cerebral, respiración profunda, ejercicios de la
concentración, la eliminación de estímulos
innecesarios (distractores) y una alimentación rica
en vitamina B,
fósforo y azúcares. - Afluencia continua de información:
Necesita estudio mecánico y ritmo constante en el
estudio. - Mantenimiento de la conducta selectiva: Se
adquiere con una motivación interna, el cambio de
actividad, las cortas sesiones de descanso y las programaciones
mentales con órdenes hacia el cumplimiento de las tareas
propuestas.
Por consiguiente, hay que cambiar de tarea para no
llegar a la saturación mental y en los descansos hacer
ejercicios físicos.
Saber concentrarse es el secreto para obtener un
rendimiento óptimo y fatiga mínima. La diferencia
entre estudiantes lentos y rápidos radica en la capacidad
de concentración.
Para mejorar la concentración trabaja en un
entorno adecuado y libre de estímulos que llamen tu su
atención.
El poder de la concentración es enorme ya que se
percibe con más claridad, exactitud y se recuerda con
mayor seguridad.
La atención tiene una gran dependencia de la
voluntad y una estrecha relación con el interés,
cuando existe agrado por conocer algo o alguien, está
será intensa y permanente.
2.5 DISTRACCIÓN Y SUS CAUSAS
La distracción es la desviación de la
atención que dificulta la concentración sobre un
tema determinado.
Los distractores son cualquier situación u objeto
que atrapa la atención alejándola de las tareas de
estudio.
El origen de la distracción puede ser:
- Externo: Se refiere a la fácil
atracción que estímulos ambientales diversos
ejercen simultáneamente sobre un individuo, dificultando
la atención en un solo objeto. - Interno: Dependen de la persona y puede ser
biológico y psicológico y
psicológico.
La falta de voluntad, desinterés, fatiga,
deficiencias alimenticias, enfermedades, son factores
que propician la desatención.
2.6 COMO MANTENER LA ATENCIÓN EN EL ESTUDIO Y
TRABAJO
- Crear un fuerte motivo
- Aclarar los fines vocacionales.
- Adquirir experiencia con la práctica de lo
aprendido. - Establecer una meta y plazos para
alcanzarla.
- Despertar interés
- Buscar la utilidad de lo que se hace
- Relacionarlo con la actividad.
- Trabajar rápido
- Evitar pensamientos ociosos y extraños al
trabajo. - Evitar conflicto
con otras actividades. - Buscar tareas adecuadas; ni demasiados
fáciles, ni demasiado difíciles.
2.7 COMO AUMENTAR SU PODER DE
ATENCIÓN
- Acostumbrarse a no permitir que ideas ajenas a lo que
está tratando invada su cerebro. - No es recomendable leer en la calma hasta quedarse
dormido. - Evite soñar despierto mientras
lee. - Estudie en los momentos en que sea más
fácil ser atento. - Hasta la habitación donde usted estudia no
deben llegar ruidos molestos.
2.8 MEMORIA
La memoria
posee la calidad de no
gastarse con el uso. No se debilita ni sufre daños.
Necesita de la práctica continua y permanente para su
fortalecimiento.
En la memoria
intervienen las siguientes fases:
- Proceso de adquisición
- Proceso de almacenamiento
- Proceso de recuperación
2.8.1 Proceso de adquisición
Son los encargados de la entrada del información,
se integran en esta fase la percepción, la atención
el llamado "registro de
fenómenos". Además de estos procesos
juegan un papel importante el interés y la
motivación. Cuando una persona percibe un objeto luego
de observar por ejemplo una flor conoce su color, su forma,
su textura y además las partes que la integran;
así, de esta manera, se produce la información y la
adquisición.
Se refiere a la codificación, sistema
de representación, modos de organización de
la información, especialmente la retención.
La fijación de las impresiones dependen de la
actividad, frecuencia y novedad de aquellas. Se puede
perfeccionar la retención en varias maneras, pero la
usual es la repetición significativa atrayendo la
atención y fomentando el interés. En el
ejemplo anterior la imagen de
la flor se codifica cada vez más con la observación constante y repetida del
objeto.- PROCESOS DE ALMACENAMIENTO
- PROCESOS DE RECUPERACIÓN
Son aquellos que consisten en la utilización de
la información adquirida y retenida. Dentro de estos
procesos también se encuentran la evocación y el
reconocimiento de los hechos.
La evocación se facilita relacionando las
asociaciones existentes con las experiencias. Así por
ejemplo; la fecha de la batalla de Ayacucho se puede relacionar
con la edad de dos compañeros, uno que tenga 18 y otro que
tenga 24. Esta analogía evoca fácilmente la
fecha.
El reconocimiento del dato es una clave para facilitar
la rememoración. Por consiguiente, un dato deberá
codificarse de acuerdo aciertas características como
lugar, fecha, suceso, relación, contraste, similitud,
color, sonido olor.
Todas ellas asociándolas.
La memoria desempeña un papel importante tanto
para el desarrollo de la vida mental y el aprendizaje. Por una
parte, las imágenes
contenidas en el recuerdo son el germen de las ideas. Por otra
el
conocimiento, el arte, la ciencia, la
vida social y la experiencia humana se basan en el recuerdo, en
la capacidad de retener y evocar los distintos hechos tal como
sucedieron en la realidad, la memoria es la base de la actividad
humana.
Estos factores que influyen en la memoria
están íntimamente relacionados y
actúan interactivamente.2.9.1 Factores físicos.
Son la alimentación, la respiración
y el; descanso.La alimentación influye en la memoria
porque un estudiante bien nutrido tiene un elevado poder
mnésico. La ingestión de comidas nocivas para
la salud
producen pesadez, somnolencia y torpeza. Por ello no debe
estudiarse después de una comida fuerte, pues la
digestión dificulta el proceso mental.La respiración es importante por ello es
necesario respirar profundamente para que los pulmones se
llenen de oxigeno.
La práctica de una buena respiración, mejora
la memoria, incrementa la practica de atención y
disminuye la fatiga. El buen funcionamiento del cerebro se
logra mediante el aporte de la mayor cantidad de oxígeno posible, que se consigue con
el ejercicio respiratorio realizado en forma
sistemática y diaria.El descaso contribuye a la recuperación
biológica y psíquica del individuo, dormir 8
horas diarias fortalece las facultades mentales,
especialmente la memoria en los jóvenes. El tiempo
de descanso debe aumentarse para niños de menor edad.- Factores psicológicos
Se encuentran la atención, el
interés, la autoexpresión,
comprensión, asociación y estudio periódico.La atención o concentración estimula
el proceso de adquisición, almacenamiento y recuperación de la
memoria.El interés influye también en la
memoria porque si el alumno siente atracción por un
tema e intenta grabarlo, con seguridad lo logrará;
el trabajo resulta más fácil, los contenidos
se codifican en la conciencia y la fijación de los
datos será sólida y precisa.La comprensión es la base de la memoria. Un
material con sentido se recuerda mejor que el material que
no se comprende, en una proporción de 10 a
1.La habilidad selectiva del estudiante es otro
factor que influye en el recuerdo porque no cabría
tanta información en el cerebro.Tanto la imaginación como la
asociación influyen en la memoria porque la nueva
información se relaciona con hechos, conocimientos
reales o fantásticos para establecer contrastes y
similitudes que faciliten la evocación.Además, la representación en la
mente de lo que se lee es un ejercicio beneficiosos para la
memoria, por ejemplo si se esta estudiando la Batalla de
Ayacucho se podrá imaginar la ubicación de
los ejércitos, los uniformes y la topografía del terreno.Otro factor importante en la distribución del tiempo realizada en
sucesiones de una hora seguidas de un
descanso, porque si se estudia por periodos largos y con
pocos descansos la memoria disminuye.La autoexpresión es una ayuda fundamental
para el recuerdo posterior, y cuanto mayor sea la
expresión tanto mayor será la
retención. El repaso al finalizar la sesión
de estudio tiene fresco en la memoria lo aprendido para
evocarlo en el momento más oportuno.- FACTORES FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS
QUE INFLUYEN EN LA MEMORIA. - TIPOS MEMORIA
La mas frecuente de todas, muy desarrollada en los
pintores, registra las imágenes percibidas, los
lugares por los que pasamos, los rostros que hemos conocido.
En una palabra, se trata de la memoria que nos permite
conservar todas las nociones que nos han llegado a
través de los ojos.- La memoria visual
Propia sobre todo de los músicos, se
distingue por el predomino de las imágenes auditivas.
El tipo auditivo oye la voz e la persona en que piensa.
Gracias a este tipo de memoria, los invidentes reconocen a
las personas únicamente por la voz. - La memoria auditiva
Significa el recuerdo de los objetos tocados, puede
vincularse a la memoria motriz. Se desarrolla sobre todo en
lo invidentes, quienes adquieren una sensibilidad muy grande
al tacto. - La memoria táctil
- La memoria gustativa y olfativa
Conserva las sensaciones del gusto y el olfato. En la
práctica representan un papel tan secundario que no parece
existir ninguna persona que tenga una memoria exclusiva de este
tipo.
- EL OLVIDO
El olvido es ante todo una necesidad psicológica.
Las mentes que no poseen este recurso se desquician; sin embargo,
en el trabajo intelectual debemos evitar por todos los medios
olvidarnos de lo que aprendemos.
2.11.1 Teorías
del olvido
Los estudios referentes al olvido se agrupan en cuatro
teorías.
- Teoría del desuso: Para esta teoría que también es la del
sentido común, los recuerdos se deben a huellas en el
sistema nerviosos; estas se borrarían cuando no
empleamos hábitos particulares, o cuando no rememoramos
ciertos recuerdos periódicamente. - Teoría de la interferencia: Esta
teoría sostiene que olvidamos porque el aprendizaje de
nuevos datos interfiere con el recuerdo de los antiguos, por
ello la vigilia nos hace olvidar más que el
sueño, que interfiere con el material prendido.
Según esta teoría la inhibición del
material depende de varios factores:
- Cuanto más semejante los nuevos contenidos a
los del material original, mayor la inhibición. Por
ejemplo: si estudiamos el francés al mismo tiempo que el
inglés no podemos recordar tan
fácilmente el francés, como lo haríamos si
estudiáramos matemática o algún tema
semejante. - Cuanto menos sentido tiene el material original mayor
la inhibición. - Cuanto más largo y difícil el material
original, mayor la inhibición
Recordamos las tareas incompletas mejor que las
tareas que hemos terminado.- Teoría dinámica o motivadora: Los que
sostienen esta teoría afirman: "Olvidamos las
experiencias desagradables más rápidamente que
las experiencias agradables. Recordamos mejor aquellas cosas
que van de acuerdos con lo que ya antes creíamos y
tendemos a olvidar las cosas con las que no estamos de
acuerdo. - Teoría de la Gestalt: La teoría
de Gestalt ha
estado particularmente interesada con el problema de la memoria
a partir de la forma. Las experiencias efectuadas en este
sentido señalan la tergiversación que sufren los
contenidos del recuerdo, su modificación es poco menos
que incesante.
- REGLAS PARA MEJORAR LA MEMORIA
También de que entienden el material que esta
estudiando. El material que tiene algún significado
para ti es más fácil de recordar de aquel que
no esta claro. Consecuentemente, deberás tratar de
encajar ideas nuevas dentro del marco conceptual de una
materia y enlazarlo con hechos nuevos en el cuerpo del
conocimiento que ya tiene adquirido.- Asegúrate del significado
La mayor parte del olvido tienen lugar
inmediatamente después del aprendizaje inicial,
así una técnica efectiva para mejorar la
memoria es la de recitar para sí mismo,
periódicamente, a fin de probar la comprensión
a medida que se estudia. La revisión efectiva requiere
discusión activa, repetición o escritura
con tus propias palabras, de lo que has leído u
oído. - Revisión inmediata
Los estudiantes que tienen una habilidad promedio de
aprendizaje, con frecuencia se desenvuelven mejor en la
escuela que aquellos que tienen menor habilidad, simplemente
porque los primeros dedican más tiempo al estudio.
Entre más elevado es el nivel en que se aprende un
conocimiento, más lento es el olvido del mismo.
Consecuentemente, el sobreaprendizaje es una excelente forma
de mejorar la retención de los materiales
difíciles de recordar. - Sobreaprendizaje del material
Desarrolla un sistema para emplear palabras claves y
símbolos que te recuerden detalles
importantes. Cuando leas un libro de texto trata de encontrar
una palabra o frase clave que simbolice para ti el punto
más importante de cada párrafo. Memorizando unas pocas
palabras clave, generalmente es posible reconstruir todas las
principales ideas del capítulo. - Usa claves de memoria
Estudia preferentemente en periodos cortos, en lugar
de tratar de aprender todo a la vez. Si lo puedes evitar, no
te hartes. La retención es más fácil
después de un estudio distribuido que de un estudio
masivo; así que es mejor dividir el estudio de una
materia en varias sesiones cortas que de amontonar todo en
una sesión larga; sin embargo, asegúrate que
las sesiones cortas. - Distribuye el aprendizaje
Acostúmbrate a expresar con tus propias
palabras lo aprendido. Escribe o repite verbalmente para ti,
expresando con tu propio vocabulario cada punto. En los
exámenes se te pedirá que hagas eso, a si que
puedes aprender a expresar correctamente conceptos
importantes, desde el principio. También el expresar
con tus propias palabras los puntos más importantes,
te facilitara recordarlos más tarde. - Prácticas de repetición
Planea tu horario de estudios de tal forma que
estudies tus materias en la mejor secuencia, a fin de que el
efecto de interferencias de la inhibición retroactiva
sea mínimo. - Reduce al mínimo la
interferencia - Reconoce tus actitudes
"Vigila tus actitudes negativas". Los estudiantes
tienden a dar un valor de
agrado o desagrado, acuerdo o desacuerdo al material que se
estudia. Tales sentimientos de base emocional acerca del
contenido y significado pueden ocasionar que ignores o reprimas
algunos conceptos y que distorsiones o exageres la importancia de
otros . para compensar esa corriente sutil, subjetiva e
inconsciente de tu memoria, debe estar alerta para reconocer, si
no es que resolver, los conflictos
entre tus creencias, valores y tendencias, y los conceptos y
hechos que se presentan en el material que estas
estudiando.
- ESTRATEGIA MNEMOTÉCNICAS
Las estrategias
mnemotécnicas se refieren a todas aquellas técnicas
que intentan mejorar las habilidades para recordar y ayudar la
memoria. A continuación te presentamos algunos métodos
que pueden ser de utilidad para tu estudio. Escoge el que se
acomode mejor a tus necesidades y te presentes que en algunos
casos necesitarías combinar métodos para recordar
datos complejos
Este método implica la repetición
oral, escrita en silencio, de las respuestas a las preguntas
planteadas previamente. Esta preguntas pueden provenir de tu
material de lectura,
del profesor o de ti mismo.El primer paso para recitar consiste en localizar
las preguntas necesarias para el estudio. En segundo lugar,
deberás leer o estudiar la información para
responder las preguntas. En tercer lugar, tendrás que
recitar las respuestas. Finalmente, utiliza tu material de
lectura o tus notas para revisar la exactitud de tus
respuestas. Recitar y repetir la información te
asegura el recuerdo posterior de la misma.- Estrategia de recitación
- Estrategia d sobreaprendizaje
Esta estrategia es
más apropiada para recordar información verbal y
consiste en cubrir parte del material de estudio ya repasado para
luego continuar repasando el que falta. Este tipo de
práctica refuerza la información aprendida
inicialmente. Por ejemplo, imagina que tienes que aprender una
lista de 40 palabras para el curso de Historia de la Cultura
Peruana. Puedes poner en practica una de los dos métodos
que se presentan a continuación.
Método I
- Anota cada dato en fichas
separadas. - Aprende las primeras 3 fichas.
- Agrega una ficha nueva.
- Práctica las 4 fichas.
- Agrega una ficha.
- Práctica las 5 fichas.
- Retira del grupo la
ficha que recuerdas mejor y agrega una nueva ficha. - Práctica con las 5 fichas que
tienes. - Repite los pasos 7 y 8 hasta que aprendas todos los
datos.
Método II
- Divide la lista de datos en unidades manejables (de 3
a 5 datos por unidad, dependiendo de las dificultades del
material) - Aprende un grupo.
- Agrega otro grupo.
- Práctica todos los grupos.
- Repite los pasos 3 y 4 hasta que sepas todos los
datos.
- Estrategia de imaginación
mental
Esta estrategia está diseñada para mejorar
la adquisición, almacenamiento y recuerdo del material de
lectura. La imaginación mental es una práctica
natural ya que frecuentemente pensamos en imágenes
más que en palabras. Por ejemplo, si piensas en un helado,
no piensas en la palabra h-e-l-a-d-o sino que imaginas
visualmente el cono de helado. Inclusive puedes imaginarte como
es su sabor o su olor. Utilizar estas ayudas sensoriales te
permitirá recordar tanto información familiar como
datos y hechos desconocidos.
Algunas sugerencias para poner en práctica esta
estrategia son:
- Lee pasajes cortos de texto y luego visualiza la
escena descrita, incorporando a los actores, la acción y
los detalles. - Piensa en imágenes graciosas.
- Usa la imagen más clara y más cercana.
Por ejemplo, si quieres recordar el nombre de un personaje
importante de una obra, por ejemplo segismundo de la obra "La
vida es sueño", asocia su nombre con alguna palabra
familiar para ti que sea parecida a la palabra que debes
recordar. Por ejemplo "seguir el mundo". - Crea imágenes en acción. En lugar de
recordar la palabra aislada, trata de darle una actividad. Por
ejemplo, en el caso del ejemplo anterior, puedes imaginarte a
una persona con sueño que va "seguir el
mundo". - Utiliza símbolos comunes siempre que sea
posible. Por ejemplo, la fecha de la independencia y fin de la guerra con los
españoles puedes recordarla imaginándote a una
paloma (símbolo de paz) llevando en el pico la bandera
roja y blanca (símbolo de Perú) con la fecha 1821
en ella.
- Estrategia mnemónica de la primera
letra
Esta estrategia esta diseñada para ayudar a los
alumnos a memorizar las listas de información. Una manera
par recordar estas listas es haciendo claves con las primeras
letras de la información que debes recordar. Por ejemplo,
el método es una clave para
recordar los 5 pasos de un método de estudio (examina,
pregunta, lee, repite y revisa).
2.14 FACTORES DE APRENDIZAJE
- Motivación.- Fuerza
interna que impulsa a aprender v a perseverar en ella. Es el
deseo de hacer algo para satisfacer una curiosidad, necesidad
o interés. Gracias a la motivación es posible lograr mejor
concentración.La concentración ayuda a captar el mensaje
del autor o expositor y someterlo a una critica
constante. - Concentración.- Es el enfoque de la
máxima atención sobre el material de estudio,
abstrayéndose de todo lo que le rodea. - Dinamización.- La actitud
participatoria del estudiante, facilita su aprendizaje. En
la lectura
más la mente que la vista, en ese afán es
ventajoso buscar aclaraciones de un terna que mantenerse pasivo
e indiferente. - Organización.- La adecuada
captación de la
organización de un tema permite ubicar, relacionar
y, dar la debida importancia a cada una de sus partes Conocer
el todo para llegar a las partes (analizar) N, a partir de las
partes integrar el todo (sintetizar), agiliza la
contención. - Comprensión.- Consiste en asimilar el
conocimiento, descubrir sus conceptos básicos y
organizar la información para aplicarlos
convenientemente en cada acaso. - Repetición o repaso.- Implica reforzar
lo aprendido mediante actividades afines, variadas,
interesantes. No es hacer simple repetición, es realizar
nuevo enfoque del tema, con otros materiales y diversas
técnicas de estudio.
La secuencialidad de estos factores es necesaria. Los
cuatro primeros actúan como base del edificio cognoscente.
La ausencia de uno de ellos dificulta el aprendizaje. La
comprensión es lo mas significativo de este conjunto,
representa la meta. La
repetición es reiterativa por naturaleza, pero con
acciones
nuevas diferentes.
2.15 PRINCIPIOS DE
APRENDIZAJE
Aprendemos más fácil, si lo que
pretendemos aprender responde a nuestros intereses, necesidades o
aspiraciones. Aprendemos rápido cuando encontramos
problema desafiante en la vida y cuya solución significa
progreso.
El aprendizaje se simplifica si lo que aprendemos se
basa en lo que ya conocemos o se relaciona con nuestras
experiencias e inquietudes.
El aprendizaje es mejor si en el acto de aprender
utilizamos mas de nuestro sentido: vista, oído, olfato,
gusto, tacto.
El aprendizaje es mas real cuando hay aplicación
inmediata de lo aprendido. El aprendizaje se ve favorecido cuando
se asume como suyo los objetivos que se pretende alcanzar. Todo
aprendizaje es más efectivo si se realiza de lo
fácil a o elemental a lo difícil o
avanzado.
Hay mejor aprendizaje si participamos en la
planificación, ejecución y evaluación de
nuestros estudios. El aprendizaje se ve enriquecido con el
juego de ideas
y la percepción de objetos y fenómenos desde
diferentes puntos de vista. Cuando hay critica y
reflexión. La confianza en sí mismo y la fe en los
propios esfuerzos influyen positivamente en el
aprendizaje
2.6. DIFERENCIACIÓN ENTRE APRENDER Y
ESTUDIAR
Cuando se dice fulano es buen estudiante, en realidad se
alude a un progreso que se realiza en estas tres
direcciones:
Aprendizaje – Información – Estudio
El concepto de aprender deberá restringirse a la
adquisición de habilidades y pautas de conducta, y es un
atributo inseparable de todo ser viviente: los unicelulares, las
plantas, los recién nacidos, etc., también tiene,
por supuesto, una tenaz capacidad de aprendizaje.
El concepto de informarse se refiere a registrar datos
que llegan a la conciencia a través de los sentidos y
también es atributo de todo ser viviente. Pero en el hombre, el
registrar, se perfecciona a través de "clasificar",
relacionar y evaluar la suma de datos percibidos.
Por último, el concepto de estudiar deberá
designar no cualquier cosa sino únicamente la actividad de
reflexionar en procura de obtener por vía del razonamiento
metódico y científico, un conocimiento personal,
concluyente y revelador, acerca de algún fenómeno,
situación o problema.
Para alejar la posibilidad de un mal desempeño en
cualquier fase del bachillerato o secundaria, o de la carrera
universitaria, es necesario que el joven se aproxime a cada
materia, a cada asunto, a cada núcleo de interés
mediante una apropiada combinación de aprendizaje,
información y estudio.
De esta trilogía de elementos, las "situaciones
de aprendizaje" nos llegan de manera natural. Pero el aprender
puede y debe potencializarse mediante un mejor aprovechamiento de
lo que es "observación", "imitación critica", e
"insistencia perfeccionista".
El "acopio de información" se incrementara en la
medida en que se busque una mayor y mejor frecuentación de
fuentes:
periódicos, revistas, libros, teatro, cine, a
conferencias, exposiciones, museos, conversaciones, preguntas,
grupos de discusión, etc.; y además, estimulando el
interés y la curiosidad. En cuanto a lo que ya hemos
delimitado como "estudio", se produce cuando el joven ahonda
autónomamente, despojado de prejuicios y de
superficialismos en la reflexión
analítica.
2.17 PROCESO DE APRENDIZAJE
El estudiante cuenta con una estrategia de estudio
determinada la misma que la ha ido adquiriendo y aprendiendo a
través de toda su formación académica,
primero en una etapa pre-escolar, luego escolar y
pre-universitaria, y ahora en el nivel superior o universitario,
hace uso de este, aunque muchas veces lo hace, sin darse cuenta
de ello.
En la actualidad existe un sin numero de métodos,
estrategias y técnicas de estudio, pero en realidad, el
proceso de aprendizaje se realiza de la siguiente
manera:
2.17.1 Captación de datos o de
información
Para esto se requiere de una adecuada atención
(la cual cabe mencionar no es posible sin una adecuada
motivación). Cuando el estudiante se enfrenta a la vida
universitaria y en general, primero capta los elementos
(estímulos) que le rodean de todos sus sentidos
(exploración a través de todos sus sentidos
audición, visión, etc.) pero esta es selectiva no
es como una esponja que absorbe todo indiscriminadamente,
selecciona aquello que responde a sus inquietudes, se hace mas
especifico llegándose a la concentración. En el
salón de clase de
manera intencional, lo que tendría que hacer primero es
sentarse adelante para tener una mayor visión de la
pizarra, por su puesto escuchar mejor al profesor, luego cuando
el profesor habla, cambia el tono de voz, le da mayor
énfasis a determinados temas (aquí seleccionamos
información), a veces subraya en la pizarra puntos que
él considere importantes (igual selecciona
información), esto nos permite concentrarnos en lo que el
profesor quiere transmitirnos como lo mas importante de su clase.
Igual sucede en la resolución de problemas matemáticas, se exploran primero todos los
datos (visión general de todo el problema) luego se
selecciona los datos relevantes de los irrelevantes, a veces hay
datos que están por demás concentrándonos
específicamente en la incógnita).
2.17.2 Retención de
información.
El hombre a merced de su memoria retiene los datos
captados. No debe satisfacerse con la simple retención,
como si fuese un almacén,
si la información no es útil.
¿Cómo ayudamos de manera practica a
mantener la información a largo plazo?. Según
investigaciones estos repasos tienen que ser como
mínimo tres, una durante el día, la siguiente
durante la semana y la tercera en el mes, esto garantiza la
retención de cualquier información a largo plazo,
evitando la curva del olvido. Es importante mencionar que repaso
no es sinónimo de sesión de estudio.
2.17.3 Elaboración e integración de la
información.-
Se realiza a través de:
Esto se puede hacer de manera individual, pero es
mucho mejor si se hace de manera grupal,
relacionaríamos mejor la información a
través de los diferentes enfoques o puntos de vista,
se nos da mayores y diferentes ángulos de
enfoque.- Relacionar conceptos: Las relaciones de forma,
peso, color, ubicación, secuencias, agrado o
antipatía, permiten agilizar el recuerdo. Se recuerda
mejor si se tiene el propósito de realizarlo o se usa
recursos mnemotécnicos, lo que se aprende bien, se
recuerda bien. - Formar nuevos conceptos: No debe mantenerse
atomizados los datos captados, debe relacionarse con ideas o
experiencias asimiladas para generar conceptos propios. Las
asociaciones de ideas cuanto más se practican facilitan
su recuerdo y práctica. Hay que ejercitarlo, dando la
oportunidad a que elaboren nuevos conceptos.
2.17.4 Aplicación y resolución de
conceptos.
Todo cuanto se aprende no es para almacenarlo o
verbarizarlo, es para darle nuevas aplicaciones. Saber y no dar
aplicabilidad a los conocimientos, es negarse a crecer a
"CREAR". Aprender es actuar, resolver problemas,
utilizando los datos adquiridos. La forma ideal de ver en que
medida podemos aplicar nuestros conceptos, es a través de
estudios personales y grupales, en esta. ultima minimizamos el
tiempo de ejecución, mayor grado de conocimiento de los
temas, podemos conocer diferentes formas y estrategias de abordar
problemas, elaborar otros conceptos, etc.
2.8 ESTILOS DE APRENDIZAJE
Lo siguiente es una descripción breve de los 4 estilos
generales de aprendizaje, los mismos que podemos encontrarlos e
identificarlos en los diferentes estudiantes.
2.18.1 Clases
Los activistas se involucran totalmente y sin
prejuicios en nuevas experiencias. Ellos disfrutan el
aquí y el ahora y se sienten satisfechos al ser
dominados por las experiencias inmediatas. Son de mente
abierta, sin escepticismos por lo que tienden a estusiasmarse
con todo lo nuevo. Su filosofía es "probare lo que sea
alguna vez". Tienden a actuar primero y a considerar las
consecuencias depuse. Sus días están llenos de
actividad Brainstoming es la manera clave de abordar los
problemas. Tan pronto la excitación de una actividad
termina, ya están ocupados buscando la siguiente,
tienden a crecer son el desafío de nuevas
experiencias, pero se aburren con la implementación y
consolidación a largo plazo. Son personas gregarias,
involucrándose constantemente con los demás,
pero siempre tratando de centrar todas las actividades
alrededor de ellos.- ACTIVISTA
- REFLEXIVOS.
Les gusta ceder el paso para reflexionar sobre las
experiencias y observarlas desde muchas perspectivas diferentes.
Recolectan datos tanto de primera como de segunda mano y
prefieren pensar en estos detenidamente antes de llegar a una
conclusión. Lo que cuenta es recolectar y analizar la
mayor cantidad de información posible sobre las
experiencias, por consiguiente, tienden a posponer tanto como les
es posible el llegar a conclusiones definitivas. Su
filosofía es la cautela, son personas pensativas que
gustan analizar todos los posibles ángulos e implicaciones
antes de hacer unos movimientos prefieren tomar un tiempo para
discutir y conocer el asunto. Prefieren sentarse entre los
asientos posteriores durante las reuniones y discusiones.
Disfrutan observando a otras personas en acción. Escuchan
a los demás y comprenden el significado de la
discusión antes de dar a conocer sus propios puntos de
vista. Tienden a adoptar un perfil bajo y a mantener una postura
ligeramente distante, tolerante, serena. Cuando actúan, su
actuación es parte de una situación más
amplia que incluye el pasado tanto como el presente y
observaciones propias y de otros.
C. TEÓRICOS
Adaptan e integran las observaciones en teorías
complejas pero lógicas. Enfrentan los problemas de manera
vertical, gradual y lógica.
Asimilan hechos dispares en teorías coherentes. Tienden a
ser perfeccionistas y no descansan hasta que todas las cosas
estén en orden y encajen en un esquema racional. Les gusta
analizar y sintetizar. Están interesados en principio
básicos, teorías, modelos y
pensamientos sistematizados. Su filosofía valora la
racionalidad y la lógica "si es lógico es
correcto", las preguntas que hacen frecuentemente son:
¿Tiene sentido? ¿Cómo encaja esto con
aquello? ¿Cuáles son los supuestos básicos?
Tienden a ser independientes, analíticos y dedicase a la
objetividad racional antes que a lo subjetivo y ambiguo. Enfocan
los problemas con una lógica muy consistente. Esta es su
configuración mental y rechazan categóricamente
todo lo que no encaja con esta. Prefieren maximizar la certeza y
se sienten incómodos con juicios subjetivos, pensamientos
sesgados y cosas sin seriedad.
D. PRAGMÁTICOS.
Están interesados en probar ideas, teorías
y técnicas para ver si funciona en la práctica.
Buscan positivamente nuevas ideas y tratan a la primera
oportunidad de experimentar como aplicarlas. Son el tipo de
personas que retornan de los cursos de dirección rebosando
con nuevas ideas y deseosos de ponerlos en practica y
actúan rápida y confiadamente con las ideas que lo
atraen. Tienden a impacientarse con las discusiones bla, bla,
bla, sin limites. Son personas básicamente
prácticas, realistas que gustan tomar decisiones
prácticas y resolver problemas. Responden a los problemas
y oportunidades "como un desafió". Su filosofía es:
"Siempre hay una mejor manera" y "si funciona es
bueno".
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