Indice
1.
Introducción
2. Teorías Del
Aprendizaje
3. El Conductismo
4. Ivan Petrovich
Pavlov
5. John Broadus Watson
6. Burrhus Frederic
Skinner
7. Albert Bandura
8. Edward L. Thorndike,
(1874-1949)
9. Fortalezas y debilidades
de las teorias del aprendizaje
10.
Conclusión
11.
Bibliografia
Los psicólogos conductistas han producido una
cantidad ingente de investigaciones
básicas dirigidas a comprender cómo se crean y se
mantienen las diferentes formas de comportamiento. Estos estudios se han centrado en
el papel
de:
- Las interacciones que preceden al comportamiento,
tales como el ciclo de la atención o los procesos
preceptúales. - Los cambios en el comportamiento mismo, tales como la
adquisición de habilidades. - Las interacciones que siguen al comportamiento, como
los efectos de los incentivos o
las recompensas y los castigos, y - Las condiciones que prevalecen sobre la conducta,
tales como el estrés
prolongado o las carencias intensas y persistentes.
Algunos de estos estudios se llevaron a cabo con seres
humanos en laboratorios equipados con dispositivos de observación y también en
localizaciones naturales, como la escuela o el
hogar. Otros emplearon animales, en
particular ratas y palomas, como sujetos de
experimentación, en ambientes de laboratorio
estandarizados. La mayoría de los trabajos realizados con
animales requerían respuestas simples. Por ejemplo, se les
adiestraba para pulsar una palanca o picar en un disco para
recibir algo de valor, como
comida, o para evitar una situación dolorosa, como una
leve descarga eléctrica.
Al mismo tiempo, los
psicólogos llevaban a cabo estudios aplicando los principios
conductistas en casos prácticos (de psicología
clínica, social -en instituciones
como las cárceles-, educativa o industrial), lo que
condujo al desarrollo de
una serie de terapias denominadas modificación de
conducta, aplicadas sobre todo en tres áreas:
- La primera se centra en el tratamiento de adultos con
problemas y
niños
con trastornos de conducta, y se conoce como terapia de
conducta. - La segunda se basa en la mejora de los métodos
educativos y de aprendizaje; se
ha estudiado el proceso de
aprendizaje general desde la enseñanza preescolar a
la superior, y en otras ocasiones el aprendizaje
profesional en la industria,
el ejército o los negocios,
poniéndose a punto métodos de enseñanza
programada. También se ha tratado de la mejora de la
enseñanza y el aprendizaje en niños
discapacitados en el hogar, la escuela o en instituciones de
acogida. - El tercer área de investigaciones aplicadas ha
sido la de estudiar los efectos a largo y corto plazo de
las drogas
en el comportamiento, mediante la
administración de drogas en
diferentes dosis y combinaciones a una serie de animales,
observando qué cambios se operan en ellos en cuanto a su
capacidad para realizar tareas repetitivas, como pulsar una
palanca.
2. Teorías
Del Aprendizaje
Diversas teorías nos ayudan a comprender,
predecir, y controlar el comportamiento humano y tratan de
explicar como los sujetos acceden al conocimiento.
Su objeto de estudio se centra en la adquisición de
destrezas y habilidades, en el razonamiento y en la
adquisición de conceptos.
Por ejemplo, la teoría
del condicionamiento clásico de Pávlov: explica como los
estímulos simultáneos llegan a evocar respuestas
semejantes, aunque tal respuesta fuera evocada en principio
sólo por uno de ellos. La teoría del
condicionamiento instrumental u operante de Skinner describe cómo los refuerzos
forman y mantienen un comportamiento determinado. Albert Bandura
describe las condiciones en que se aprende a imitar modelos. La
teoría Psicogenética de Piaget aborda
la forma en que los sujetos construyen el
conocimiento teniendo en cuenta el desarrollo cognitivo. La
teoría del procesamiento de la información se emplea a su vez para
comprender cómo se resuelven problemas utilizando
analogías y metáforas.
No hay unanimidad de criterios al denominar al conductismo o
a la terapia conductista. En general no se la considera una
escuela psicológica sino más bien como una
orientación clínica, que se enriquece con otras
concepciones. La historia de esta terapia a
evolucionado bastante por lo que hoy sería difícil
que una persona se
autodefina como un conductista puro o clásico. Por esta
razón otros autores no conductistas llaman a los
continuadores de los lineamientos conductistas como
"neo-conductistas", pero esto tampoco satisface a los
protagonistas.
Cuando se habla de conductismo aparece una referencia a palabras
tales como "estímulo" "respuesta" "refuerzo",
"aprendizaje" lo que suele dar la idea de un esquema de
razonamiento acotado y calculador. Pero ese tipo de palabras se
convierten en un metalenguaje científico sumamente
útil para comprender la psicología. Actualmente
nadie acotaría la terapéutica solamente esos
ordenadores teóricos, hasta los clínicos que se
definen como conductistas usan esos elementos como punto de
partida, pero nunca se pierde de vista la importancia
interpersonal entre el paciente y el terapeuta, ni la vida
interior de un ser humano, ni otros elementos, técnicas,
teorías, inventivas que sirven para la tarea
terapéutica. En este sentido, en los comienzos del
conductismo se desechaba lo cognitivo, pero actualmente se acepta
su importancia y se intenta modificar la rotulación
cognitiva (expectativas, creencias actitudes)
para reestructurar las creencias irracionales del cliente buscando
romper los marcos de referencia que pueden ser
desadaptativos.
Corriente de la psicología inaugurada por John B. Watson
(1878-1958) que defiende el empleo de
procedimientos
estrictamente experimentales para estudiar el comportamiento
observable (la conducta), considerando el entorno como un
conjunto de estímulos-respuesta. El enfoque conductista en
psicología tiene sus raíces en el asociacionismo de
los filósofos ingleses, así como en la
escuela de psicología estadounidense conocida como
funcionalismo
y en la teoría darwiniana de la evolución, ya que ambas corrientes
hacían hincapié en una concepción del
individuo como un organismo que se adapta al medio (o ambiente).
Influencia Del Conductismo
La influencia inicial del conductismo en la psicología fue
minimizar el estudio introspectivo de los procesos mentales, las
emociones y
los sentimientos, sustituyéndolo por el estudio objetivo de
los comportamientos de los individuos en relación con el
medio, mediante métodos experimentales. Este nuevo enfoque
sugería un modo de relacionar las investigaciones animales
y humanas y de reconciliar la psicología con las
demás ciencias
naturales, como la física, la química o la biología.
El conductismo actual ha influido en la psicología de tres
maneras: ha reemplazado la concepción mecánica de la relación
estímulo-respuesta por otra más funcional que hace
hincapié en el significado de las condiciones estimulares
para el individuo; ha introducido el empleo del método
experimental para el estudio de los casos individuales, y ha
demostrado que los conceptos y los principios conductistas son
útiles para ayudar a resolver problemas prácticos
en diversas áreas de la psicología
aplicada.
Fundamentos Del Conductismo
El conductismo, como teoría de aprendizaje, puede
remontarse hasta la época de Aristóteles, quien realizó ensayos de
"Memoria" enfocada
en las asociaciones que se hacían entre los eventos como los
relámpagos y los truenos. Otros filósofos que
siguieron las ideas de Aristóteles fueron Hobbs (1650),
Hume (1740), Brown (1820), Bain (1855) y Ebbinghause (1885)
(Black, 1995).
La teoría del conductismo se concentra en el estudio de
conductas que se pueden observar y medir (Good y Brophy, 1990).
Ve a la mente como una "caja negra" en el sentido de que la
respuestas a estímulos se pueden observar
cuantitativamente ignorando totalmente la posibilidad de todo
proceso que pueda darse en el interior de la mente. Algunas
personas claves en el desarrollo de la teoría conductista
incluyen a Pavlov, Watson, Thorndike y Skinner.
Biografia
Ivan Petrovich Pavlov fue un fisiólogo ruso
discípulo de Ivan Sechenov y ganador del Premio Novel en
1904 por sus investigaciones sobre el funcionamiento de las
glándulas digestivas. Trabajó de forma experimental
y controlada con perros, a los que
incomunicaba del exterior en el laboratorio que se pasó a
llamar "las torres del silencio".
Sus estudios lo llevaron a interesarse por lo que denominó
secreciones psíquicas, o sea, las producidas por
las glándulas salivales sin la estimulación directa
del alimento en la boca. Pavlov notó que cuando en la
situación experimental un perro escuchaba las pisadas de
la persona que habitualmente venía a alimentarlo, salivaba
antes de que se le ofreciera efectivamente la comida; no
obstante, si las pisadas eran de un desconocido, el perro no
salivaba.
Estas observaciones le inspiraron para llevar a cabo numerosos
estudios que fueron la base del Condicionamiento Clásico.
Nunca se consideró un psicólogo, y hasta el fin de
sus días sostuvo que era un fisiólogo.
Se negó a explicar el Condicionamiento Clásico
según la opinión corriente de que la
salivación del perro frente a un indicador cualquiera se
debe a su expectativa de que habrá de recibir alimento.
Rechazó toda explicación basada en una supuesta
"conciencia" del
perro, apegándose estrictamente en cambio a las
explicaciones fisiológicas. Nunca se consideró un
psicólogo, y hasta el fin de sus días sostuvo que
era un fisiólogo.
Hoy se estima que la obra de Pavlov ha sido precursora, ya que
fue el primero en efectuar investigaciones sistemáticas
acerca de muchos fenómenos importantes del aprendizaje,
como el condicionamiento, la extinción y la
generalización del estímulo.
Si bien Pavlov no creó el conductismo, puede decirse que
fue su pionero más ilustre. John B. Watson quedó
impresionado por sus estudios, y adoptó como piedra
angular de su sistema el
reflejo condicionado.
Teoria de Pavlov
Para la mayoría de la gente, el nombre de "pavlov" lo
asocia al repiqueteo de campanas. El fisiólogo ruso es
mejor conocido por su trabajo en condicionamiento clásico
o sustitución de estímulos. El experimento
más conocido de pavlov lo realizó con comida, un
perro y una campana.
Experimento de pavlov
- Antes de condicionar, hacer sonar una campana no
producía respuesta alguna en el perro. Al colocar comida
frente al perro hacía que este comenzara a
babear. - Durante el condicionamiento con el sonido de la
campana, esta se hacía sonar minutos antes de poner el
alimento frente al perro. - Después del condicionamiento, con
sólo escuchar el sonido de la campana el perro comenzaba
a salivar.
Los Elementos Del Experimento De Pavlov Estimulo Y
Respuesta
- Comida: Estimulo no condicionado
- Salivación: Respuesta no condicionada
(natural, no aprendida) - Sonido Campana: Estímulo de
condicionamiento - Salivación: Respuesta condicionada (por el
sonido de la campana, aprendida)
Otras Observaciones Hechas Por Pavlov
- Generalización de estímulos:
Una vez que el perro ha aprendido la salivación con el
sonido de la campana, producirá salivación con
otros sonidos similares. - Extinción: Si se deja de sonar la
campana cuándo se le presenta la comida, eventualmente
la salivación desaparece con el sonido de la campana
solo. - Recuperación espontánea: Las
respuestas extinguidas se pueden recuperar después de un
periodo corto de estimulación, pero se extinguirá
nuevamente si no se le presenta la comida. - Discriminación: El perro puede aprender a
discriminar entre sonidos parecidos y distinguir cuál de
los sonidos está asociado con la presentación de
la comida y cual no. - Condicionamiento de orden superior: Una vez
que el perro ha adquirido el condicionamiento con la
asociación del sonido de la campana y el alimento, se
pueden realizar al mismo tiempo, tales como encender un foco.
De esta manera el perro también producirá saliva
con solo encender el foco (sin el sonido de la
campana).
Biografía
Nació en 1878 y murió en 1958, obtuvo el primer
título de doctor en psicología que otorgó la
Universidad de
Chicago y fue el fundador de la escuela de psicología que
se conoce como conductismo, y que ha tenido un gran desarrollo en
los países anglosajones.
Sus obras principales y las que exponen el proceso de su pensamiento
son Behavior, an Introduction to Comparative Psychology (1914),
La psicología desde el punto de vista del conductismo
(1919) y El conductismo (1925). El conductismo se propone como
una teoría psicológica que toma como objeto de
estudio lo observable y no el alma, la conciencia o cualquier
otra entidad inmaterial y por lo tanto imposible de estudio
objetivo.
Así, se opone a cualquier forma de introspección
(método utilizado generalmente por la psicología de
conciencia del siglo pasado) y toma como base la
observación dentro de los lineamientos del método
científico. Llega a decir Watson que la psicología
y la fisiología sólo difieren en el
ordenamiento de los problemas. Entre las escuelas y autores que
influyen en el conductismo debemos mencionar la
reflexología rusa (Pavlov y Bechterev) y los estudios de
psicología funcional y animal (Woodworth, Cattell y
Thorndike).
Una de las ideas centrales de la teoría es la de
condicionamiento, proceso por el cual una respuesta determinada
es obtenida en relación con un estímulo
originalmente indiferente con respecto a la misma. Luego se trata
de determinar cómo a partir de unos pocos reflejos y
mediante procesos de condicionamiento, se obtiene la enorme gama
de conductas que realizan los hombres. El conductismo se ha
planteado también como un programa, lo que
incluye entre sus pretensiones el interés
por intervenir sobre la conducta y los hombres a los efectos de
producir una mejor adaptación de los mismos al medio
social, lo que ha derivado en estudios sobre el aprendizaje y un
desarrollo importante en el área laboral y en la
propaganda.
Teoría
John B. Watson fue el primer psicólogo norteamericano en
usar las ideas de Pavlov. Al igual que Thorndike, primero
comenzó sus estudios con animales y posteriormente
introdujo la observación de la conducta
humana.
Watson pensaba que los humanos ya traían, desde su
nacimiento, algunos reflejos y reacciones emocionales de amor y furia,
y que todos los demás comportamientos se adquirían
mediante la asociación estímulo-respuesta; esto
mediante un acondicionamiento.
El Experimento De Watson
Watson demostró el condicionamiento clásico con un
experimento en el que participó un niño de algunos
meses de nacido (de nombre Albert) y una rata blanca. El
experimento consistía en acercar la rata a Albert para que
la tocara, al principio Albert no mostraba temor por el
pequeño animal, pero al comenzar a hacer, de repente un
fuerte ruido cada vez
que Albert tocaba la rata, al poco tiempo Albert comenzó a
mostrar temor por la rata aún sin hacer el ruido (debido
al condicionamiento). Este miedo se generalizó para otros
animales pequeños.
Watson después "extinguió" el miedo presentando la
rata al niño en repetidas ocasiones sin hacer el ruido.
Algunos hechos del estudio sugieren que el condicionamiento al
miedo fue más poderoso y permanente que el realmente
observado. (Harris, 1979; Samelson, 1980, en Brophy, 1990).
En realidad los métodos de
investigación usados por Watson en la actualidad
serían cuestionados, su trabajo demostró el papel
del condicionamiento en el desarrollo de la respuesta emocional
para ciertos estímulos. Esto puede dar explicación
a determinados sentimientos, fobias y prejuicios que desarrollan
las personas.
A watson se le atribuye el término
"conductismo".
El conductismo Watsoniano
Entre 1913 y 1930 se desarrolla el conductismo watsoniano. En ese
período aparecieron las primeras aportaciones conductistas
de Kuo, Lashley, Weiss, Tolman y otros muchos, pero es cierto que
la obra de Watson fue particularmente central.
La teoría elaborada por Watson no presenta como un sistema
orgánico y definido una vez por todas. Por ejemplo, Watson
especificó de modo diferente el objeto de la
psicología. El comportamiento fue explicado en los
términos de "adaptación del organismo al ambiente",
"contracciones musculares", "conjunto integrado de movimientos" y
"acciones". Se
puede, en cierto modo, decir que la unidad de observación
psicológica es para Watson el comportamiento o la conducta
en el sentido de acción compleja manifestada por el
organismo en su integridad, "sea lo que fuere lo que realice,
como orientarse hacia una luz o en dirección opuesta, saltar al oír un
sonido, u otras actividades más altamente organizadas como
tener hijos, escribir libros, etc.".
Evidentemente esas conductas no se detectan en cada una de las
reacciones psicológicas que el organismo manifiesta
(contracción de un músculo, o bien actividades de
órganos individuales como la respiración, la digestión, etc.),
que constituyen el objeto diferenciado de estudio de la
fisiología.
En la experimentación psicológica que lleva a cabo,
Watson se interesa principalmente por variables
dependientes complejas del tipo que acabamos de mencionar. Su
"molecularismo" y "reduccionismo" teórico se especifican
en la idea de que esos comportamientos no son más que la
"combinación" de reacciones más simples, de
moléculas constituidas por cada uno de los movimientos
físicos que, en cuanto a tales, son precisamente
estudiados por la fisiología y la medicina.
En efecto, los principios de composición de las unidades
simples en unidades complejas no modifican la naturaleza de las
primeras, sino que simplemente las componen. Los principios a que
principalmente se refiere Watson son la frecuencia y proximidad y
el condicionamiento. Los principios de la frecuencia y proximidad
nos dicen que cuanto tiempo más a menudo o cuanto
más recientemente se ha verificado una asociación,
con tanta mayor probabilidad se
verificará.
El condicionamiento empieza a ocupar un lugar central, en la
teoría conductista, hacia 1916. Watson aparece
directamente influido no sólo por Pavlov sino
también por los reflexólogos rusos, es decir, por
Secenov, que ya hacia 1860 había afirmado que los actos de
la vida consciente e inconsciente no son más que reflejos
y por Bectherev que se interesaba de modo particular por los
reflejos musculares.
El principio de condicionamiento parte del descubrimiento del
hecho de que en el organismo existen respuestas incondicionadas a
determinadas situaciones. Por ejemplo, un organismo hambriento
que recibe comida seguramente reaccionará salivando, un
súbito haz de luz sobre los ojos provocará
seguramente una contracción de la pupila, etc. la comida y
el haz de luz se llaman estímulos incondicionados, es
decir, acontecimientos que se producen en el medio ambiente
y que provocan incondicionadamente una determinada respuesta en
el organismo.
Pero, otros estímulos que hayan sido asociados a los
estímulos incondicionados provocarán también
la reacción incondicionada, aunque no tengan por si mismos
relación alguna con ella. Por ejemplo, el perro de Pavlov
salivaba cuando oía el sonido de una campanita, por el
sólo hecho de que ese sonido había sido
anteriormente asociado con cierta frecuencia a la
presentación de la comida. La investigación sobre el condicionamiento era
de particular importancia para el conductista porque, por un lado
detectaba precisas unidades estímulo (que permitían
definir mejor el ambiente en que el organismo reacciona) y
precisas unidades respuesta, y, por el otro, porque
ofrecía un principio clave para explicar la génesis
de las respuestas complejas. En efecto, se podía suponer
que los comportamientos complejos, manifestados por el hombre,
eran una larga historia de condicionamientos.
Por este motivo adquirió particular importancia
el estudio del aprendizaje empezando por las primeras
adquisiciones infantiles. Al analizar las emociones, Watson
expresaba la idea de que el miedo, la rabia y el amor son
las emociones elementales y se definen partiendo de los
estímulos ambientales que las provocan.
A partir de estas emociones se construirían las siguientes
emociones. Un caso famoso de aprendizaje de las emociones es el
del pequeño Albert, que Watson estudió junto con R.
Rayner. Albert jugaba tranquilamente con un ratoncillo cuando se
le hizo escuchar a sus espaldas un violento ruido. Desde ese
momento, el niño manifestó un gran miedo tanto
hacia los ratones como hacia otros animales y objetos peludos. El
ruido era un estímulo incondicionado capaz de producir por
sí solo una respuesta de miedo; su asociación con
otro estímulo hacía que el niño fuese
condicionado a tener miedo también al ratoncillo y
también a otros objetos con características similares.
Estudiando una de las primeras neurosis
experimentales de la historia de la psicopatología, Watson
probaba más adelante que las neurosis no son ni innatas,
ni objetos misteriosos, sino que podían definirse en los
términos de respuestas emocionales aprendidas.
Para Watson, las mismas leyes que regulan
el aprendizaje emotivo constituyen la base de las demás
adquisiciones y, en particular, de los llamados "hábitos".
Si para los "hábitos manuales" la idea
podía ser compartida por muchos, el problema se
hacía más difícil cuando se trataba de
explicar procesos psicológicos complejos y en particular
el pensamiento y sus relaciones con el lenguaje.
La propuesta metodológica de Watson exigía basarse
en la observación de la conducta, y en este caso de la
conducta verbal, y por tanto el pensamiento debería
haberse inferido del lenguaje. Pero
la propuesta por así decir "filosófica" era la de
negar existencia real al pensamiento y asimilarlo directamente al
lenguaje.
Para Watson, el lenguaje se adquiere por
condicionamiento. El niño oye asociar a un objeto su
nombre y por consiguiente el nombre termina por evocar la misma
respuesta evocada por el objeto. Progresivamente todo el sistema
de movimientos que provocan la emisión del sonido palabra
puede ser sustituido por una parte de movimientos, por lo que la
palabra es sólo pronunciada en voz baja, o moviendo
silenciosamente los labios, o bien mediante simples
"hábitos de laringe". Watson creía que de esta
manera se va formando el pensamiento y sugería que
podía ser reducido a un conjunto de hábitos de
laringe. En el plano teórico el punto central estaba
representado por el hecho de que la actividad de pensamiento era
un resultado de los aprendizajes comunicativos y no tenía
por sí mismo importancia ni interés
cognoscitivo.
Biografía
Burrhus Frederic Skinner nació el 20 de marzo de 1904 en
la pequeña ciudad de Susquehanna en Pensilvania. Su padre
era abogado y su madre una inteligente y fuerte ama de casa. Su
crianza fue al viejo estilo y de trabajo duro.
Burrhus era un chico activo y extravertido que le encantaba jugar
fuera de casa y construir cosas y de hecho, le gustaba la
escuela. Sin embargo, su vida no estuvo exenta de tragedias. En
particular, su hermano murió a los 16 años de un
aneurisma cerebral.
Burrhus recibió su graduado en Inglés
del Colegio Hamilton en el norte de Nueva York. No encajó
muy bien sus años de estudio y ni siquiera
participó de las fiestas de las fraternidades de los
juegos de
fútbol. Escribió para el
periódico de la universidad, incluyendo
artículos críticos sobre la misma, la facultad e
incluso contra ¡Phi Beta Kappa!. Para rematar todo, era un
ateo (en una universidad que exigía asistir diariamente a
la capilla).
Al final, se resignó a escribir artículos
sobre problemas laborales y vivió por un tiempo en
Greenwich Village en la ciudad de Nueva York como "bohemio".
Después de algunos viajes,
decidió volver a la universidad; esta vez a Harvard.
Consiguió su licenciatura en psicología en 1930 y
su doctorado en 1931; y se quedó allí para hacer
investigación hasta 1936.
También en este año, se mudó a
Mineápolis para enseñar en la Universidad de
Minesota. Allí conoció y más tarde se
casó con Ivonne Blue. Tuvieron dos hijas, de las cuales la
segunda se volvió famosa como la primera infante que se
crió en uno de los inventos de
Skinner: la cuna de aire. Aunque no
era más que una combinación de cuna y corral
rodeada de cristales y aire
acondicionado, parecía más como mantener a un
bebé en un acuario.
En 1945 adquirió la posición de jefe del
departamento de psicología en la Universidad de Indiana.
En 1948 fue invitado a volver a Harvard, donde se quedó
por el resto de su vida. Era un hombre muy
activo, investigando constantemente y guiando a cientos de
candidatos doctorales, así como escribiendo muchos libros.
Aunque no era un escritor de ficción y poesía
exitoso, llegó a ser uno de nuestros mejores escritores
sobre psicología, incluyendo el libro Walden
II, un compendio de ficción sobre una comunidad
dirigido por sus principios conductuales. Nos referiremos a
partir de aquí al término conductual, por ser
más apropiado dentro del campo de la
psicología.N.T.
El 18 de agosto de 1990, Skinner muere de leucemia,
después de convertirse probablemente en el
psicólogo más famoso desde Sigmund
Freud.
Teoria De Skkiner
Al Igual que Pavlov, Watson y Thorndike, Skinner creía en
los patrones estímulo-respuesta de la conducta
condicionada. Su historia tiene que ver con cambios observables
de conducta ignorando la posibilidad de cualquier proceso que
pudiera tener lugar en la mente de las personas. El libro de
Skinner publicado en 1948, Walden Two, presenta una sociedad
utópica basada en el condicionamiento operante.
También escribió Ciencia y
Conducta Humana, (1953) en el cual resalta la manera en que los
principios del condicionamiento operatorio funcionan en
instituciones sociales tales como, gobierno, el
derecho, la religión, la economía y la educación.
El trabajo de
Skinner difiere de sus predecesores (condicionamiento
clásico), en que él estudió la conducta
operatoria (conducta voluntaria usada en operaciones
dentro del entorno).
El sistema de Skinner al completo está basado en el
condicionamiento operante. El organismo está en proceso de
"operar" sobre el ambiente, lo que en términos populares
significa que está irrumpiendo constantemente; haciendo lo
que hace. Durante esta "operatividad", el organismo se encuentra
con un determinado tipo de estímulos, llamado
estímulo reforzador, o simplemente reforzador. Este
estímulo especial tiene el efecto de incrementar el
operante (esto es; el comportamiento que ocurre inmediatamente
después del reforzador). Esto es el condicionamiento
operante: el comportamiento es seguido de una consecuencia, y la
naturaleza de la consecuencia modifica la tendencia del organismo
a repetir el comportamiento en el futuro."
Imagínese a una rata en una caja. Esta es una caja
especial (llamada, de hecho, "la caja de Skinner") que tiene un
pedal o barra en una pared que cuando se presiona, pone en marcha
un mecanismo que libera una bolita de comida. La rata corre
alrededor de la caja, haciendo lo que las ratas hacen, cuando
"sin querer" pisa la barra y ¡presto!, la bolita de comida
cae en la caja. Lo operante es el comportamiento inmediatamente
precedente al reforzador (la bolita de comida).
Prácticamente de inmediato, la rata se retira del pedal
con sus bolitas de comida a una esquina de la caja.
Un comportamiento seguido de un estímulo reforzador
provoca una probabilidad incrementada de ese comportamiento en el
futuro.
¿Qué ocurre si no le volvemos a dar más
bolitas a la rata? Aparentemente no es tonta y
después de varios intentos infructuosos, se
abstendrá de pisar el pedal. A esto se le llama
extinción del condicionamiento operante.
Un comportamiento que ya no esté seguido de un
estímulo reforzador provoca una probabilidad decreciente
de que ese comportamiento no vuelva a ocurrir en el futuro.
Ahora, si volvemos a poner en marcha la máquina de manera
que el presionar la barra, la rata consiga el alimento de nuevo,
el comportamiento de pisar el pedal surgirá de nuevo,
mucho más rápidamente que al principio del
experimento, cuando la rata tuvo que aprender el mismo por
primera vez. Esto es porque la vuelta del reforzador toma lugar
en un contexto histórico, retroactivándose hasta la
primera vez que la rata fue reforzada al pisar el
pedal.
Esquemas De Refuerzo
A Skinner le gusta decir que llegó a sus diversos
descubrimientos de forma accidental (operativamente). Por
ejemplo, menciona que estaba "bajo de provisiones" de bolitas de
comida, de manera que él mismo tuvo que hacerlas; una
tarea tediosa y lenta. De manera que tuvo que reducir el
número de refuerzos que le daba a sus ratas para
cualquiera que fuera el comportamiento que estaba intentando
condicionar. Así que, las ratas mantuvieron un
comportamiento constante e invariable, ni más ni menos
entre otras cosas, debido a estas circunstancias. Así fue
como Skinner descubrió los esquemas de refuerzo.
El refuerzo continuo es el escenario original: cada vez que la
rata comete el comportamiento (como pisar el pedal), consigue una
bolita de comida.
El programa de frecuencia fija fue el primero que
descubrió Skinner: si, digamos, la rata pisa tres veces el
pedal, consigue comida. O cinco. O veinte. O "x" veces. Existe
una frecuencia fija entre los comportamientos y los refuerzos: 3
a 1; 5 a 1; 20 a 1, etc. Es como una "tasa por pieza" en la
producción industrial de ropa: cobras
más mientras más camisetas hagas.
El programa de intervalo fijo utiliza un artilugio para medir el
tiempo. Si la rata presiona el pedal por lo menos una vez en un
período de tiempo particular (por ejemplo 20 segundos),
entonces consigue una bolita de comida. Si falla en llevar a cabo
esta acción, no consigue la bolita. Pero, ¡aunque
pise 100 veces el pedal dentro de ese margen de tiempo, no
conseguirá más de una bolita!. En el experimento
pasa una cosa curiosa si la rata tiende a llevar el "paso": bajan
la frecuencia de su comportamiento justo antes del refuerzo y
aceleran la frecuencia cuando el tiempo está a punto de
terminar.
Skinner también habló de los programas
variables. Una frecuencia variable significa que podemos cambiar
la "x" cada vez; primero presiona tres veces para conseguir una
bolita, luego 10, luego 1, luego 7 y así sucesivamente. El
intervalo variable significa que mantenemos cambiante ese
período; primero 20 segundos, luego 5; luego 35 y
así sucesivamente.
Siguiendo con el programa de intervalos variables, Skinner
también observó en ambos casos que las ratas no
mantenían más la frecuencia, ya que no
podían establecer el "ritmo" por mucho tiempo más
entre el comportamiento y la recompensa. Más
interesantemente, estos programas eran muy resistentes a la
extinción. Si nos detenemos a pensarlo, verdaderamente
tiene sentido. Si no hemos recibido una recompensa por un tiempo,
bueno, es muy probable que estemos en un intervalo o tasa
"errónea"…¡sólo una vez más
sobre el pedal; Quizás ésta sea la definitiva!.
De acuerdo con Skinner, este es el mecanismo del juego.
Quizás no ganemos con demasiada frecuencia, pero nunca
sabemos cuando ganaremos otra vez. Puede que sea la
inmediatamente siguiente, y si no lanzamos los dados o jugamos
otra mano o apostamos a ese número concreto,
¡perderemos el premio del siglo!.
Modelado
Una cuestión que Skinner tuvo que manejar es la manera en
que llegamos a fuentes
más complejas de comportamientos. Respondió a esto
con la idea del modelado, o "el método de aproximaciones
sucesivas". Básicamente, consiste en primer lugar en
reforzar un comportamiento solo vagamente similar al deseado. Una
vez que está establecido, buscamos otras variaciones que
aparecen como muy cercanas a lo que queremos y así
sucesivamente hasta lograr que el animal muestre un
comportamiento que nunca se habría dado en la vida
ordinaria. Skinner y sus estudiantes han tenido bastante éxito
en enseñar a animales a hacer algunas cosas
extraordinarias. Mi favorita es aquella de ¡enseñar
a las palomas a tirar los bolos!.
Una vez utilicé el modelado en una de mis hijas.
Tenía tres o cuatro años y tenía miedo de
tirarse por un tobogán en particular. De manera que la
cargué, la puse en el extremo inferior del tobogán
y le pregunté si podía saltar al suelo. Por
supuesto lo hizo y me mostré muy orgulloso. Luego la
cargué de nuevo y la situé un pie más
arriba; le pregunté si estaba bien y le dije que se
impulsara y se dejara caer y luego saltara. Hasta aquí
todo bien. Repetí este acto una y otra vez, cada vez
más alto en el tobogán, no sin cierto miedo cuando
me apartaba de ella. Eventualmente, pudo tirarse desde la parte
más alta y saltar al final. Desdichadamente,
todavía no podía subir por las escaleritas hasta
arriba, de manera que fui un padre muy ocupado durante un
tiempo.
Este es el mismo método que se utiliza en la terapia
llamada desensibilización sistemática, inventada
por otro conductista llamado Joseph Wolpe. Una persona con una
fobia (por ejemplo a las arañas) se le pedirá que
se sitúe en 10 escenarios con arañas y diferentes
grados de pánico. El primero será un escenario muy
suave (como ver a una araña pequeña a lo lejos a
través de una ventana). El segundo será un poquito
más amenazador y así sucesivamente hasta que el
número 10 presentará algo extremadamente
terrorífico (por ejemplo, ¡una tarántula
corriéndote por la cara mientras conduces tu coche a mil
kilómetros por hora!. El terapeuta luego le
enseñará cómo relajar sus músculos,
lo cual es incompatible con la ansiedad). Después de
practicar esto por unos pocos días, vuelves al terapeuta y
ambos viajan a través de los escenarios uno a uno,
asegurándose de que estás relajado, volviendo
atrás si es necesario, hasta que finalmente puedas
imaginar la tarántula sin sentir tensión.
Esta es una técnica especialmente cercana a mí, ya
que de hecho tuve fobia a las arañas y pude liberarme de
ella con desensibilización sistemática. La
trabajé tan bien que después de una sola
sesión (tras el escenario original y un entrenamiento de
relajación muscular) pude salir al exterior de casa y
coger una de esas arañitas de patas
largas.¡Genial!.
Más allá de estos sencillos ejemplos, el modelado
también se ocupa de comportamientos más complejos.
Por ejemplo, uno no se vuelve un cirujano cerebral por solo
adentrarse en un quirófano, cortar la cabeza de alguien,
extirpar exitosamente un tumor y ser remunerado con una buena
cantidad de dinero.
Más bien, estás moldeado sensiblemente por tu
ambiente para disfrutar ciertas cosas; ir bien en la escuela;
tomar algunas clases de biología; quizás ver alguna
película de médicos; hacer una visita al hospital;
entrar en la escuela de medicina; ser animado por alguien para
que escojas la neurocirugía como especialidad y
demás. Esto es además algo que tus padres
cuidadosamente harán, como la rata en la caja, pero mejor,
en tanto esto es menos intencionado.
Estímulo adverso (aversivo) en psicología
iberoamericana se ha traducido el término como aversivo,
N.T.
Un estímulo adverso es lo opuesto al estímulo
reforzador; algo que notamos como displacen tero o doloroso.
Un comportamiento seguido de un estímulo adverso resulta
en una probabilidad decreciente de la ocurrencia de ese
comportamiento en el futuro.
Esta definición describe además del estímulo
adverso, una forma de condicionamiento conocida como castigo. Si
le pegamos a la rata por hacer x, hará menos veces x. Si
le doy un cachete a José por tirar sus juguetes, los
tirará cada vez menos (quizás).
Por otro lado, si removemos un estímulo adverso
establecido antes de que la rata o José haga un
determinado comportamiento, estamos haciendo un refuerzo
negativo. Si cortamos la electricidad
mientras la rata se mantiene en pie sobre sus patas traseras,
durará más tiempo de pie. Si dejas de ser pesado
para que saque la basura, es
más probable que saque la basura (quizás).
Podríamos decir que "sienta tan bien" cuando el
estímulo adverso cesa, que ¡esto sirve como
refuerzo!.
Un comportamiento seguido del cese del estímulo
adverso resulta en una probabilidad incrementada de que ese
comportamiento ocurra en el futuro.
Nótese lo difícil que puede llegar a ser
diferenciar algunas formas de refuerzos negativos de los
positivos. Si te hago pasar hambre y te doy comida cuando haces
lo que yo quiero, ¿es esta actuación positiva; es
decir un refuerzo?; ¿o es la detención de lo
negativo; es decir del estímulo adverso de ansia?.
Skinner (contrariamente a algunos estereotipos que han surgido en
torno a los
conductistas) no "aprueba" el uso del estímulo adverso; no
por una cuestión ética,
sino porque ¡no funciona bien!. ¿recuerdan cuando
antes dije que José quizás dejaría de tirar
los juguetes y que quizás yo llegaría a tirar la
basura?. Es porque aquello que ha mantenido los malos
comportamientos no ha sido removido, como sería el caso de
que hubiese sido definitivamente removido.
Este refuerzo escondido ha sido solamente "cubierto" por un
estímulo adverso conflictivo. Por tanto, seguramente, el
niño (o yo) nos comportaríamos bien; pero
aún sentaría bien tirar los juguetes. Lo
único que tiene que hacer José es esperar a que
estés fuera de la habitación o buscar alguna forma
de echarle la culpa a su hermano, o de alguna manera escapar a
las consecuencias, y de vuelta a su comportamiento anterior. De
hecho, dado que ahora José solo disfruta de su
comportamiento anterior en contadas ocasiones, se involucra en un
esquema (programa) variable de refuerzo y será
¡aún más resistente a extinguir dicho
comportamiento!.
Modificación De Conducta
La modificación de conducta (usualmente conocida en
inglés como mod-b) es la técnica terapéutica
basada en el trabajo de Skinner. Es muy directa: extinguir un
comportamiento indeseable (a partir de remover el refuerzo) y
sustituirlo por un comportamiento deseable por un refuerzo. Ha
sido utilizada en toda clase de problemas psicológicos
(adicciones,
neurosis, timidez, autismo e incluso
esquizofrenia)
y es particularmente útil en niños. Hay ejemplos de
psicóticos crónicos que no se han comunicado con
otros durante años y han sido condicionados a comportarse
de manera bastante normal, como comer con tenedor y cuchillo,
vestirse por sí mismos, responsabilizarse de su propia
higiene
personal y
demás.
Hay una variante de mod-b llamada economía
simbólica, la cual es utilizada con gran frecuencia en
instituciones como hospitales psiquiátricos, hogares
juveniles y prisiones. En éstas se hacen explícitas
ciertas reglas que hay que respetar; si lo son, los sujetos son
premiados con fichas o
monedas especiales que son cambiables por tardes libres fuera de
la institución, películas, caramelos, cigarrillos y
demás. Si el comportamiento empobrece, se retiran estas
fichas. Esta técnica ha demostrado ser especialmente
útil para mantener el orden en estas difíciles
instituciones.
Un inconveniente de la economía simbólica es el
siguiente: cuando un "interno" de alguna de estas instituciones
abandona el centro, vuelven a un entorno que refuerza el
comportamiento que inicialmente le llevó a entrar en el
mismo. La familia del
psicótico suele ser bastante disfuncional. El delincuente
juvenil vuelve directamente a la "boca del lobo". Nadie les da
fichas por comportarse bien. Los únicos refuerzos
podrían estar dirigidos a mantener la atención
sobre los "acting-out" o alguna gloria de la pandilla al robar en
un supermercado. En otras palabras, ¡el ambiente no encaja
muy bien!.
Diferencias entre condicionamiento clásico y
operatorio
En condicionamiento clásico, un estímulo
neurológico se convierte en un reflejo asociado. El sonido
de la campana, como un estímulo neurológico, se
asocia al reflejo de salivación
En el condicionamiento operatorio el aprendiz "opera" en el
entorno y recibe una recompensa por determinada conducta
(operaciones). Eventualmente se establece la relación
entre la operación (accionar una palanca) y el
estímulo de recompensa (alimento).
Mecanismo de condicionamiento operatorio de
skinner
- El refuerzo positivo o recompensa: Las
respuestas que son recompensadas tienen alta probabilidad de
repetirse (Buen grado de refuerzo y cuidadoso
estudio). - El refuerzo negativo: Respuestas que reflejan
actitudes de escape al dolor o de situaciones no deseables
tienen alta probabilidad de repetirse (han sido excluidas del
escrito un final debido a un buen trabajo
terminal). - Extinción o ausencia de refuerzo:
Respuestas que no son reforzadas son poco probable que se
repitan (Ignorando las conductas errores del estudiante la
conducta esperada debe de extinguirse). - Castigo: Respuestas que son castigadas de
consecuencias no deseables cambian (Un castigo retardado a un
estudiante, mediante el retiro de privilegios podría no
tener efecto)
Desarrollo de la conducta de skinner
Si colocas dentro de una caja a un animal podría requerir
de una cantidad significativa de tiempo para darse cuenta que
activando una palanca puede obtener comida. Para lograr esa
conducta será necesario realizar una serie de repeticiones
sucesivas de la operación acción-respuesta hasta
que el animal aprenda la asociación entre la palanca y la
recompensa (el alimento). Para comenzar a crear el perfil, la
recompensa se le da al animal primero con tan solo voltear a ver
la palanca, después cuando se acerque a ella, cuando
olfatee la palanca y finalmente cuando la presione.
Escalas de refuerzo
Una vez que la respuesta esperada se logra, el refuerzo no tiene
que ser el 100%; de hecho se puede mantener mediante lo que
Skinner ha llamado escalas de refuerzo parcial. Las escalas de
refuerzo parcial incluyen intervalos de escalas y tasas de
escala.
- Escalas de intervalos fijos: la respuesta de
interés se refuerza un tiempo determinado fijo
después, de que se le haya dado el último
reforzamiento. - Escala de intervalo variable: es similar a
las escalas de intervalo fijo, con la diferencia que la
cantidad de tiempo entre cada refuerzo es variable. - Escala de tasa fija: aquí, debe de
ocurrir un número de respuestas correctas para poder
recibir la recompensa. - Escala de tasa variable: el número de
respuestas varía para recibir el refuerzo. - El intervalo variable y especialmente, las escalas de
tasa variable, producen estabilidad y tasas de respuestas
más persistentes debido a que los aprendices no
pueden predecir el momento de reforzamiento a pesar de
que saben que eventualmente sucederá.
Biografía
Albert Bandura nació el 4 de diciembre de 1925 en la
pequeña localidad de Mundare en Alberta del Norte,
Canadá. Fue educado en una pequeña escuela
elemental y colegio en un solo edificio, con recursos
mínimos, aunque con un porcentaje de éxitos
importante. Al finalizar el bachillerato, trabajó durante
un verano rellenando agujeros en la autopista de Alaska en el
Yukon.
Completó su licenciatura en Psicología de la
Universidad de Columbia Británica en 1949. Luego se
trasladó a la Universidad de Iowa, donde conoció a
Virginia Varns, una instructora de la escuela de enfermería. Se casaron y más tarde
tuvieron dos hijas. Después de su graduación,
asumió una candidatura para ocupar el post-doctorado en el
Wichita Guidance Center en Wichita, Kansas.
En 1953, empezó a enseñar en la Universidad de
Stanford. Mientras estuvo allí, colaboró con su
primer estudiante graduado, Richard Walters, resultando un primer
libro titulado Agresión Adolescente en 1959. tristemente,
Walters murió joven en un accidente de motocicleta.
Bandura fue Presidente de la APA en 1973 y recibió el
Premio para las Contribuciones Científicas Distinguidas en
1980. Se mantiene en activo hasta el momento en la Universidad de
Stanford.
Teoria
El conductismo, con su énfasis sobre los métodos
experimentales, se focaliza sobre variables que pueden
observarse, medirse y manipular y rechaza todo aquello que sea
subjetivo, interno y no disponible (p.e. lo mental). En el
método experimental, el procedimiento
estándar es manipular una variable y luego medir sus
efectos sobre otra. Todo esto conlleva a una teoría de
la
personalidad que dice que el entorno de uno causa nuestro
comportamiento.
Bandura consideró que esto era un poquito simple para el
fenómeno que observaba (agresión en adolescentes)
y por tanto decidió añadir un poco más a la
fórmula: sugirió que el ambiente causa el
comportamiento; cierto, pero que el comportamiento causa el
ambiente también. Definió este concepto con el
nombre de determinismo recíproco: el mundo y el
comportamiento de una persona se causan mutuamente.
Más tarde, fue un paso más allá.
Empezó a considerar a la personalidad
como una interacción entre tres "cosas": el ambiente, el
comportamiento y los procesos psicológicos de la persona.
Estos procesos consisten en nuestra habilidad para abrigar
imágenes en nuestra mente y en el lenguaje.
Desde el momento en que introduce la imaginación en
particular, deja de ser un conductista estricto y empieza a
acercarse a los cognocivistas. De hecho, usualmente es
considerado el padre del movimiento
cognitivo.
El añadido de imaginación y lenguaje a la mezcla
permite a Bandura teorizar mucho más efectivamente que,
digamos por ejemplo, B.F. Skinner con respecto a dos cosas que
muchas personas considerar "el núcleo fuerte" de la
especie humana: el aprendizaje por la observación
(modelado) y la auto-regulación.
Aprendizaje por la observación o modelado
De los cientos de estudios de Bandura, un grupo se alza
por encima de los demás, los estudios del muñeco
bobo. Lo hizo a partir de una película de uno de sus
estudiantes, donde una joven estudiante solo pegaba a un
muñeco bobo. En caso de que no lo sepan, un muñeco
bobo es una criatura hinchable en forma de huevo con cierto peso
en su base que hace que se tambalee cuando le pegamos.
Actualmente llevan pintadas a Darth Vader, pero en aquella
época llevaba al payaso "Bobo" de protagonista.
La joven pegaba al muñeco, gritando
¡"estúpidooooo"!. Le pegaba, se sentaba encima de
él, le daba con un martillo y demás acciones
gritando varias frases agresivas. Bandura les
enseñó la película a un grupo de
niños de guardería que, como podrán suponer
ustedes, saltaron de alegría al verla. Posteriormente se
les dejó jugar. En el salón de juegos, por
supuesto, había varios observadores con
bolígrafos y
carpetas, un muñeco bobo nuevo y algunos pequeños
martillos.
Y ustedes podrán predecir lo que los observadores
anotaron: un gran coro de niños golpeando a descaro al
muñeco bobo. Le pegaban gritando
¡"estúpidooooo!", se sentaron sobre él, le
pegaron con martillos y demás. En otras palabras, imitaron
a la joven de la película y de una manera bastante
precisa.
Esto podría parecer un experimento con poco de
aportación en principio, pero consideremos un momento:
estos niños cambiaron su comportamiento ¡sin que
hubiese inicialmente un refuerzo dirigido a explotar dicho
comportamiento! Y aunque esto no parezca extraordinario para
cualquier padre, maestro o un observador casual de niños,
no encajaba muy bien con las teorías de aprendizaje
conductuales estándares. Bandura llamó al
fenómeno aprendizaje por la observación o modelado,
y su teoría usualmente se conoce como la teoría
social del aprendizaje.
Bandura llevó a cabo un largo número de
variaciones sobre el estudio en cuestión: el modelo era
recompensado o castigado de diversas formas de diferentes
maneras; los niños eran recompensados por sus imitaciones;
el modelo se cambiaba por otro menos atractivo o menos
prestigioso y así sucesivamente. En respuesta a la
crítica de que el muñeco bobo estaba hecho para ser
"pegado", Bandura incluso rodó una película donde
una chica pegaba a un payaso de verdad. Cuando los niños
fueron conducidos al otro cuarto de juegos, encontraron lo que
andaban buscando…¡un payaso real!. Procedieron a
darle patadas, golpearle, darle con un martillo, etc.
Todas estas variantes permitieron a Bandura a establecer
que existen ciertos pasos envueltos en el proceso de
modelado:
1. Atención. Si vas a aprender algo, necesitas estar
prestando atención. De la misma manera, todo aquello que
suponga un freno a la atención, resultará en un
detrimento del aprendizaje, incluyendo el aprendizaje por
observación. Si por ejemplo, estás adormilado,
drogado, enfermo, nervioso o incluso "hiper", aprenderás
menos bien. Igualmente ocurre si estás distraído
por un estímulo competitivo.
Alguna de las cosas que influye sobre la atención tiene
que ver con las propiedades del modelo. Si el modelo es colorido
y dramático, por ejemplo, prestamos más
atención. Si el modelo es atractivo o prestigioso o parece
ser particularmente competente, prestaremos más
atención. Y si el modelo se parece más a nosotros,
prestaremos más atención. Este tipo de variables
encaminó a Bandura hacia el exámen de la
televisión y sus efectos sobre los niños.
2. Retención. Segundo, debemos ser capaces de
retener (recordar) aquello a lo que le hemos prestado
atención. Aquí es donde la imaginación y el
lenguaje entran en juego: guardamos lo que hemos visto hacer al
modelo en forma de imágenes mentales o descripciones
verbales. Una vez "archivados", podemos hacer resurgir la
imagen o
descripción de manera que podamos
reproducirlas con nuestro propio comportamiento.
3. Reproducción. En este punto, estamos
ahí soñando despiertos. Debemos traducir las
imágenes o descripciones al comportamiento actual. Por
tanto, lo primero de lo que debemos ser capaces es de reproducir
el comportamiento. Puedo pasarme todo un día viendo a un
patinador olímpico haciendo su trabajo y no poder ser
capaz de reproducir sus saltos, ya que ¡no sé nada
patinar!.Por otra parte, si pudiera patinar, mi
demostración de hecho mejoraría si observo a
patinadores mejores que yo.
Otra cuestión importante con respecto a la
reproducción es que nuestra habilidad para imitar mejora
con la práctica de los comportamientos envueltos en la
tarea. Y otra cosa más: nuestras habilidades mejoran
¡aún con el solo hecho de imaginarnos haciendo el
comportamiento!. Muchos atletas, por ejemplo, se imaginan el acto
que van a hacer antes de llevarlo a cabo.
4. Motivación. Aún con todo esto,
todavía no haremos nada a menos que estemos motivados a
imitar; es decir, a menos que tengamos buenas razones para
hacerlo. Bandura menciona un número de motivos:
- Refuerzo pasado, como el conductismo tradicional o
clásico. - Refuerzos prometidos, (incentivos) que podamos
imaginar. - Refuerzo vicario, la posibilidad de percibir y
recuperar el modelo como reforzador.
Nótese que estos motivos han sido
tradicionalmente considerados como aquellas cosas que "causan" el
aprendizaje. Bandura nos dice que éstos no son tan
causantes como muestras de lo que hemos aprendido. Es decir,
él los considera más como motivos.
Por supuesto que las motivaciones negativas también
existen, dándonos motivos para no imitar:
- Castigo pasado.
- Castigo prometido (amenazas)
- Castigo vicario.
Como la mayoría de los conductistas
clásicos, Bandura dice que el castigo en sus diferentes
formas no funciona tan bien como el refuerzo y, de hecho, tiene
la tendencia a volverse contra nosotros.
Autorregulación
La autorregulación (controlar nuestro propio
comportamiento) es la otra piedra angular de la personalidad
humana. En este caso, Bandura sugiere tres pasos:
1. Auto-observación. Nos vemos a nosotros mismos,
nuestro comportamiento y cogemos pistas de ello.
2. Juicio. Comparamos lo que vemos con un estándar.
Por ejemplo, podemos comparar nuestros actos con otros
tradicionalmente establecidos, tales como "reglas de etiqueta". O
podemos crear algunos nuevos, como "leeré un libro a la
semana". O podemos competir con otros, o con nosotros mismos.
3. Auto-respuesta. Si hemos salido bien en la
comparación con nuestro estándar, nos damos
respuestas de recompensa a nosotros mismos. Si no salimos bien
parados, nos daremos auto-respuestas de castigo. Estas
auto-respuestas pueden ir desde el extremo más obvio
(decirnos algo malo o trabajar hasta tarde), hasta el otro
más encubierto (sentimientos de orgullo o
vergüenza).
Un concepto muy importante en psicología que podría
entenderse bien con la autorregulación es el auto-concepto
(mejor conocido como autoestima).
Si a través de los años, vemos que hemos actuado
más o menos de acuerdo con nuestros estándares y
hemos tenido una vida llena de recompensas y alabanzas
personales, tendremos un auto-concepto agradable (autoestima
alta). Si, de lo contrario, nos hemos visto siempre como
incapaces de alcanzar nuestros estándares y
castigándonos por ello, tendremos un pobre auto-concepto
(autoestima baja)
Notemos que los conductistas generalmente consideran el refuerzo
como efectivo y al castigo como algo lleno de problemas. Lo mismo
ocurre con el auto-castigo. Bandura ve tres resultados posibles
del excesivo auto-castigo:
- Compensación. Por ejemplo, un complejo de
superioridad y delirios de grandeza. - Inactividad. Apatía, aburrimiento, depresión.
- Escape. Drogas y alcohol,
fantasías televisivas o incluso el escape más
radical, el suicidio.
Lo anterior tiene cierta semejanza con las
personalidades insanas de las que hablaban Adler y Horney; el
tipo agresivo, el tipo sumiso y el tipo evitativo
respectivamente.
Las recomendaciones de Bandura para las personas que sufren de
auto-conceptos pobres surgen directamente de los tres pasos de la
autorregulación:
- Concernientes a la auto-observación.
¡conócete a ti mismo!. Asegúrate de que
tienes una imagen precisa de tu comportamiento. - Concernientes a los estándares.
Asegúrate de que tus estándares no están
situados demasiado alto. No nos embarquemos en una ruta hacia
el fracaso. Sin embargo, los estándares demasiado bajos
carecen de sentido. - Concernientes a la auto-respuesta. Utiliza
recompensas personales, no auto-castigos. Celebra tus
victorias, no lidies con tus fallos.
Terapia
Terapia de autocontrol
Las ideas en las que se basa la autorregulación han sido
incorporadas a una técnica terapéutica llamada
terapia de autocontrol. Ha sido bastante exitosa con problemas
relativamente simples de hábitos como fumar, comer en
exceso y hábitos de estudio.
1. Tablas (registros) de
conducta. La auto-observación requiere que anotemos tipos
de comportamiento, tanto antes de empezar como después.
Este acto comprende cosas tan simples como contar cuántos
cigarrillos fumamos en un día hasta diarios de conducta
más complejos. Al utilizar diarios, tomamos nota de los
detalles; el cuándo y dónde del hábito. Esto
nos permitirá tener una visión más concreta
de aquellas situaciones asociadas a nuestro hábito:
¿fumo más después de las comidas, con el
café,
con ciertos amigos, en ciertos lugares…?
2. Planning ambiental. Tener un registro y
diarios nos facilitará la tarea de dar el siguiente paso:
alterar nuestro ambiente. Por ejemplo, podemos remover o evitar
aquellas situaciones que nos conducen al mal comportamiento:
retirar los ceniceros, beber té en vez de café,
divorciarnos de nuestra pareja fumadora…Podemos buscar el
tiempo y lugar que sean mejores para adquirir comportamientos
alternativos mejores: ¿dónde y cuándo nos
damos cuenta que estudiamos mejor? Y así
sucesivamente.
3. Auto-contratos.
Finalmente, nos comprometemos a compensarnos cuando nos adherimos
a nuestro plan y a
castigarnos si no lo hacemos. Estos contratos deben escribirse
delante de testigos (por nuestro terapeuta, por ejemplo) y los
detalles deben estar muy bien especificados: "Iré de cena
el sábado en la noche si fumo menos cigarrillos esta
semana que la anterior. Si no lo hago, me quedaré en casa
trabajando".
También podríamos invitar a otras personas a que
controlen nuestras recompensas y castigos si sabemos que no
seremos demasiado estrictos con nosotros mismos. Pero, cuidado:
¡esto puede llevar a la finalización de nuestras
relaciones de pareja cuando intentemos lavarle el cerebro a
ésta en un intento de que hagan las cosas como nos
gustaría!
Terapia de Modelado
Sin embargo, la terapia por la que Bandura es más conocido
es la del modelado. Esta teoría sugiere que si uno escoge
a alguien con algún trastorno psicológico y le
ponemos a observar a otro que está intentando lidiar con
problemas similares de manera más productiva, el primero
aprenderá por imitación del segundo.
La investigación original de Bandura sobre el particular
envuelve el trabajo con herpefóbicos (personas con miedos
neuróticos a las serpientes) El cliente es conducido a
observar a través de un cristal que da a un laboratorio.
En este espacio, no hay nada más que una silla, una mesa,
una caja encima de la mesa con un candado y una serpiente
claramente visible en su interior. Luego, la persona en
cuestión ve cómo se acerca otra (un actor) que se
dirige lenta y temerosamente hacia la caja. Al principio
actúa de forma muy aterradora; se sacude varias veces, se
dice a sí mismo que se relaje y que respire con
tranquilidad y da un paso a la vez hacia la serpiente. Puede
detenerse en el camino un par de veces; retraerse en
pánico, y vuelve a empezar. Al final, llega al punto de
abrir la caja, coge a la serpiente, se sienta en la silla y la
agarra por el cuello; todo estop al tiempo que se relaja y se da
instrucciones de calma.
Después que el cliente ha visto todo esto (sin duda, con
su boca abierta durante toda la observación), se le invita
a que él mismo lo intente. Imagínense, él
sabe que la otra persona es un actor (¡no hay
decepción aquí; solo modelado!) Y aún
así, muchas personas, fóbicos crónicos, se
embarcan en la rutina completa desde el primer intento, incluso
cuando han visto la escena solo una vez. Esta desde luego, es una
terapia poderosa.
Una pega de la terapia era que no es tan fácil conseguir
las habitaciones, las serpientes, los actores, etc., todos
juntos. De manera que Bandura y sus estudiantes probaron
diferentes versiones de la terapia utilizando grabaciones de
actores e incluso apelaron a la imaginación de la escena
bajo la tutela de terapeutas. Estos métodos funcionaron
casi tan bien como el
original.
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