Indice
1.
Antecedentes de la memoria.
2. Memoria implícita y
explícita.
3. Procesamiento de información de
memorias múltiples.
4. Atención asociada a
memoria.
6. Bibliografía.
1. Antecedentes de la
memoria.
El aprendizaje se
define en términos de los cambios relativamente
permanentes debidos a la experiencia pasada, y la memoria es una
parte crucial del proceso de
aprendizaje, sin ella, las experiencias se perderían y el
individuo no podría beneficiarse de la experiencia pasada.
A menos de que, de cierta manera, el aprendizaje
previo pueda grabarse, no podría utilizarse en fecha
posterior y por ello no se estaría en posición de
beneficiarse de la experiencia pasada. Sin embargo, es muy
difícil tratar de definir el aprendizaje y la memoria de
manera independiente uno de otra, ya que ambos representan dos
lados de la misma moneda: a) el aprendizaje depende de la memoria
para su permanencia y, de manera inversa, B) la memoria no
tendría "contenido" si no tuviera lugar el
aprendizaje.
Por tanto, puede definirse a la memoria como la retención
del aprendizaje o la experiencia; En palabras de Blakemore
(1988), "En el sentido más amplio, el aprendizaje es la
adquisición de conocimiento y
la memoria es el almacenamiento de
una representación interna de tal conocimiento. Existe
otro paralelo interesante entre los dos temas hermanos del
aprendizaje y la memoria, a saber, que ambos, tuvieron una
prominente representación en los primeros días de
la psicología
como ciencia.
William James (1890), uno de los primeros de la
psicología, fue sin lugar a dudas el primero en hacer una
distinción formal entre memoria primaria y secundaria, las
cuales corresponden, en forma respectiva, a la memoria a corto y
a largo plazo; esta distinción reside en el centro del muy
influyente modelo de
almacenamiento múltiple de Atkinson y Shiffrin (1968). En
general, se considera que Hermann Ebbinghaus (1885) es el pionero
en el estudio experimental de la memoria, al haberse utilizado a
sí mismo para estudiar fenómenos básicos
tales como las curvas de aprendizaje y las curvas de olvido y al
inventar sílabas sin sentido para dicho
propósito.
Durante gran parte de la primera mitad del siglo XX, la memoria
no constituyó un tema respetable para los
psicólogos experimentales, lo que refleja el dominio del
conductismo.
Sin embargo, algunos conductictas, en particular en EUA,
estudiaron la "conducta verbal"
utilizando el aprendizaje de pares asociados, en el cual se
representan pares de palabras no relacionadas, donde el primer
miembro del par representa el "estímulo" y el segundo la
"respuesta". En este enfoque asociacionista hizo que el estudio
de la "memoria" tuviera una posición firme dentro del
marco conceptual conductista y se le observa de manera más
clara en la teoría
de interferencia que es una de las principales teorías
del olvido.
Desde la revolución
cognoscitiva en el decenio de 1950, la memoria se ha vuelto un
tema integral dentro del enfoque del procesamiento de información, cuyo núcleo es la
analogía con la
computadora.
2. Memoria
implícita y explícita.
- Memoria implícita y aprendizaje
implícito Para Reber, el aprendizaje implícito es un
proceso de inducción para adquirir
información compleja y abstracta sobre cualquier
ambiente,
independientemente de la conciencia
de los sujetos sobre el proceso de adquisición o sobre
la información adquirida. Esto, desde ya, no implica
ausencia de atención. Diversos paradigmas
experimentales avalan la tesis de
que las personas abstraen inconscientemente regularidades
ambientales y utilizan esto para controlar la conducta. Para
Reber, así, el aprendizaje implícito
tendría tres atributos: opera independientemente de la
conciencia, produce un conocimiento tácito abstracto
que representa el ambiente, y puede usarse
implícitamente para solucionar problemas
y tomar decisiones ante nuevos estímulos.
En cuanto a la memoria implícita, por ella se entiende
la expresión de conocimiento adquirido en un episodio
anterior, a través de una prueba que no hace
referencia conciente o explícita a tal episodio de
aprendizaje. Los estudios sobre el priming de
repetición y sobre las disociaciones de la memoria
avalan la tesis de la existencia de una memoria
implícita o inconsciente.- Memoria explícita.
Es la clase de memoria que se hace consciente y puede
ser expresada directamente. A algunos estudiantes les gusta
expresar su memoria explícita con sus propias palabras en
los exámenes de temas. Otros prefieren elegir las
respuestas de una lista, en los exámenes de selección
múltiple.
Recuperación.
El recuerdo puede tomar diferentes formas. Sin embargo, todas son
maneras de recuperar o localizar la información que se ha
almacenado; también representa diferentes modos de medir
la memoria dentro del laboratorio.
- Reconocimiento: es una manera sensorial de recordar,
donde algo o alguien parece familiar sin que necesariamente se
le pueda nombrar o identificar de algún modo. O puede
reconocerse que ciertos objetos o rostros han estado
presentes en una situación de prueba cuando los
reactivos meta se encuentran allí junto con otros
reactivos distractores (que originalmente no estaban
presentes), es el tipo de recuerdo implicado en los
exámenes de opción múltiple, las
respuestas entre las cuales se tiene que elegir una pueden
considerarse como señales de
recuperación. - Rememoración es la forma más rigurosa
de recuerdo y en general incluye la búsqueda activa
dentro de los almacenes de
memoria. Cuando se rememora, se reproduce algo aprendido
tiempo
atrás y con frecuencia las señales de
recuperación han desaparecido o son muy escasas.
Éste es el tipo de recuerdo implicado en los ensayos por
un tiempo. - Reaprendizaje es la medida más sensible de
todas, aun cuando algo parece haberse "olvidado" del todo,
puede ser más fácil aprenderlo una segunda vez de
lo que lo fue originalmente.
En los experimentos por
lo común esto se expresa como una:
Puntuación De Ahorro =
Ensayos Origniales- Ensayos De Aprendizaje/ Ensayos Originales X
100/1
- Memoria RECONSTRUCTIVA: Es el tipo de recuerdo
implicado cuando la información se pasa de una persona a otra,
con frecuencia de boca en boca como en la difusión de
rumores o chismes. No es sólo la reproducción simple del pasado sino la
interpretación de éste a la luz de las
propias creencias, esquemas, expectativas y demás, y por
ello, con frecuencia implica una distorsión de la verdad
objetiva. - Confabulación: Se refiere al tipo de error de
memoria que con frecuencia se comete bajo condiciones de alta
motivación o excitación, si se es
incapaz de recordar cierto asunto, se puede fabricar algo que
parezca apropiado. - Reintegración: es la reminiscencia de
experiencias pasadas con base en unas cuantas señales,
que pueden ser recuerdos, olores particulares, melodías,
de hecho casi cualquier cosa que pueda servir como
recordatorio. - Memoria dependiente de señales: se refiere a
la similitud o diferencia entre el estado o
el contexto en el cual tuvo lugar el aprendizaje original y en
el cual se le recuerda. - Imaginería: es la base de muchos tipos de
estratagemas mnemotécnicos (auxiliares de memoria) y
existe mucha evidencia de que se puede recordar mejor el
material verbal si se le puede "enganchar" con alguna imagen
visual.
3. Procesamiento de
información de memorias
múltiples.
- Memoria sensorial.
Aunque la mayor parte de la investigación y teorización se
ha concentrado en MCP y MLP, de manera lógica el lugar para comenzar
está en lamemoria sensorial, ya que proporciona un
informe
preciso del ambiente como lo experimenta el sistema
sensorial, es decir, se conserva una especie de "copia
literal" del estímulo durante un breve periodo
después de la exposición; se olvida cualquier
información a la que no se presta atención o se
procesa todavía más. Por tanto es claro que la
memoria sensorial se relaciona en forma estrecha con el
registro y es
probable que sea más preciso y útil
considerarla como parte del proceso de percepción y como un requisito
necesario para el almacenamiento en sí.De acuerdo con Lloyd y colaboradores es probable que
menos de una centésima de toda la información
sensorial que cada segundo impacto contra los sentido humanos
alcance la conciencia y, de esta, sólo una
vigésima parte logre llegar a algo que se asemeje a un
almacenamiento estable.
Es claro que, si la capacidad de memoria se en encontrara
limitada a la memoria sensorial, la capacidad para retener
información acerca del mundo sería
extremadamente limitada, lo mismo que precaria. Sin embargo,
de acuerdo con los modelos de
memoria tales como el modelo de almacenamiento
múltiple de Atkinson y Shiffrin, parte de la
información de la memoria sensorial se pasa con
éxito a la MCP, lo que permite que se
almacene la información durante el tiempo suficiente
como para poder
utilizarla, y por esta razón con frecuencia se le
denomina memoria funcional.
Puede mantenerse información de la MCP de 15 a 30
segundos pero puede extenderse mediante ensayo o
repetición. Tiene una codificación
acústica.- Memoria A Corto Plazo
- Memoria a largo plazo.
En general se piensa que la MLP tiene una capacidad
ilimitada. Se puede ver como un depósito de todas las
cosas en la memoria que no se utilizan en el momento pero que
potencialmente pueden recuperarse. Permite recuperar el pasado y
utilizar esa información para lidiar con el presente; en
cierto sentido, la MLP permite vivir de manera simultánea
en el pasado y en el presente. La información puede
mantenerse desde unos cuantos minutos hasta varios años
(que, de hecho, pueden abarcar la vida entera del individuo).
Su codificación es Semántica, Visual y
Acústica.
4. Atención
asociada a memoria.
Se llama atención al proceso por el cual notamos
los estímulos importantes e ignoramos los estímulos
irrelevantes. Sin ella, nuestras mentes seguramente
estarían sumergidas en un agitado y confuso océano
de estímulos. En medio del tráfico, salas de
fiestas, reuniones e incluso en un tranquilo paseo por el bosque,
nuestros sentidos están desbordados con más
información de la que nuestra mente puede manejar a su
vez. Nos manejamos en esas situaciones porque atendemos
selectivamente a la información importante.
Como sabemos, los estímulos irrelevantes pueden interferir
con los estímulos relevantes. Es difícil
concentrarse en una lectura,
cuando los estudiantes están susurrando acerca de algo
interesante. Sin embargo, a veces, los estímulos
irrelevantes pueden ser ignorados.
Ansiedad y memoria.
La mayoría de nosotros hemos tenido pánico una u
otra vez, durante un examen, el pánico es especialmente
probable cuando hay mucho en juego. De
repente nos sentimos abrumados por el miedo al fracaso. Todo lo
que no pudimos recordar en el examen frecuentemente
empezará a volver a nuestra mente después de
éste, cuando se haya calmado de nuevo.
Holmes argumenta que la ansiedad por sí misma, no impide
la recuperación. La ansiedad produce extraños
pensamientos, tal como "no seré capaz de enfrentarme a mi
padre" o "esto no es justo porque he trabajado mucho". Holmes
argumenta que estos pensamientos son los que impiden en la
recuperación de las respuestas a las preguntas del examen.
Hedl y Bartlett hallaron, que la ansiedad reduce la memoria de
reconocimiento para las frases incluso cuando la necesidad de
recuperación es minimizada. Es importante, por lo tanto,
controlar su nivel de ansiedad directamente.
Decisión y memoria.
Buckhout sostiene que dos testigos con iguales recuerdos
podrían decidir cosas bastante diferentes y
desarrolló un test para
identificar al buen testigo. Basó su test en la
Teoría de detección de señales, que hace
posible medir los factores de decisión y memoria de forma
separadas. Para hacer el test, presentó una
película con representación de un crimen y entonces
presentó veintidós afirmaciones ciertas y
veintidós falsas sobre el incidente. Los testigos
puntúan con un acierto si dicen "sí" a una
afirmación verdadera y puntúan con un error cuando
dicen "sí" a una aseveración falsa. El porcentaje
de aciertos y errores se utiliza para calcular la medida de la
sensibilidad del testigo. Si los testigos dicen "sí" a la
mayoría de las aseveraciones falsas y verdaderas, entonces
obviamente, no tienen sensibilidad sobre la certeza de las
afirmaciones y su puntuación es 0 Si por otro lado, los
testigos casi siempre dicen "sí" a las declaraciones
ciertas y casi nunca dicen "sí a las declaraciones falsas,
es que son muy sensibles y obtienen una puntuación alta.
Esta teoría intenta explicar los juicios perceptivos de
las personas mediante el análisis de su sensibilidad a
estímulos sensoriales, además de los criterios que
utilizan para tomar decisiones.
Olvido
El olvido se puede comprender como un fracaso para transferir
información de la MCP a la MLP, deterioro de la huella,
desplazamiento, interferencia, como la pérdida de
información una vez que ha ocurrido la transferencia,
deterioro por desuso, prevención de la
consolidación, o como el fracaso para recuperar
información de la MLP (interferencia, olvido motivado,
olvido dependiente de señales) o como cambios en recuerdos
a LP.
En cuanto se refiere a la teoría del deterioro, parece ser
que el paso del tiempo en sí no es importante, sino
más bien lo que sucede entre el aprendizaje y la
rememoración. Éste es el centro de atención
de la teoría de interferencia.
El olvido dependiente de señales se refiere de manera
conjunta al olvido dependiente del estado y del contexto. Los
estados psicológicos y fisiológicos representan
señales internas y las variables
ambientales o contextuales representan señales o rutas
externas para recuperar información almacenada.
El olvido motivado por represión se basa en la
teoría psicoanalítica de Freud y ha
estimulado gran cantidad de investigación y debate. La
evidencia experimental no representa un fuerte sustento para el
concepto, pero
la evidencia clínica acerca de amnesia psicogénica,
trastorno de estrés
postraumático, etcétera, sí constituye una
fuente de sustentación.
Las alteraciones más comunes de la memoria son
las amnesias:
Amnesia anterógrada: imposibilidad para asimilar nueva
información.
Amnesia Retrógada: Incapacidad para evocar hechos
previamente almacenados.
Muchas veces el defecto de memoria no es total, sino parcial, se
evidencia dificultad para recordar, no imposibilidad de
hacerlo.
Es común que las amnesias se acompañen de
confabulaciones es decir, completar los espacios vacíos de
memoria con recuerdos ficticios o inexactos. También se
puede presentar intrusiones, es decir recuerdos falsos dentro de
recuerdos verdaderos.
La amnesia en individuos jóvenes es usualmente causada por
traumatismos craneanos, en personas de mayor edad pude
acompañar al síndrome de demencia cuya forma
más común es la enfermedad de alzheimer o
también se presenta en la enfermedad de
Huntington.
¿Cómo mejorar la memoria?
No nacemos con buena o mala memoria, por lo tanto podemos
aprender a mejorarla utilizando diversas estrategias. Por
otra parte tenemos que saber que cuando tenemos mucho
estrés o estamos preocupados por diversos problemas,
nuestra memoria se ve afectada y tendemos a recordar peor.
A continuación lo que vamos a hacer es aprender a poner en
práctica una serie de estrategias:
1-En la fase de CODIFICACIÓN, lo más importante es
prestar atención a la información que nos llega y
que queremos retener.
Podemos entre otras cosas:
-No atender a varias cosas a la vez, pues no haremos bien
ninguna.
-No preocuparnos excesivamente por los problemas, pues dificulta
el registro de la información.
-Realizar ejercicios de atención, entrenarla. Podemos por
ejemplo,
-Leer el
periódico, fijarnos en nombres propios y recordarlos
después.
-Tachar todas las letras mayúsculas de un texto;
-Hacer ejercicios de sopas de letras, en los que se buscan
palabras.
En fín, tareas sencillas que nos ayudan a mantener nuestra
atención para poder ponerla después a trabajar en
nuestro quehacer diario.
2-En la fase de RETENCIÓN , se pueden utilizar diversos
mecanismos, como:
-Asociación: se trata de asociar la
información que nos llega con otra que nos resulte
más familiar, por ejemplo, asociar el nombre de una
persona con alguien conocido, un número de teléfono con alguna fecha conocida, edad,
número de piso, etc.
-Categorización: lo que tenemos que hacer es ordenar las
cosas según un criterio, utilizando las características comunes a los objetos. Por
ejemplo, recordar la lista de la compra, agrupando por
categorías las frutas, carnes, lácteos,
artículos de limpieza, etc.
-Verbalización-Repetición: en este caso, al
realizar la acción, repetir en voz alta lo que estamos
haciendo.
-Visualización: Se trata de "ver mentalmente" aquello que
queremos recordar. Por ejemplo, para saber cuantas puertas hay en
casa, podemos recorrer la casa mentalmente y "ver" las puertas de
cada habitación; si queremos recordar un objeto, lo
imaginamos, lo vemos mentalmente con todos sus detalles; o
imaginar una cara con sus ojos, nariz, etc. para recordarla
después.
3-En la fase de RECUERDO, lo que tratamos de hacer es evocar la
información que hemos registrado en las anteriores etapas.
Debemos buscar referencias e indicios que hemos recogido en las
fases de registro y retención, debemos repensar,
volver al último lugar donde hemos estado, etc. Pero
para esto es muy importante tener en cuenta lo siguiente:
-La tensión y el estrés nos hace sufrir, nos
producen alteraciones de todo tipo, tanto psicológicas
como orgánicas. Así mismo, producen trastornos en
la memoria, pues dificultan la fase de registro. Por tanto,
debemos aprender a estar más tranquilos. Podemos aprender
a relajarnos.
-Las cosas se nos olvidan por varias razones, entre ellas, la
falta de uso, interferencias entre lo antiguo y lo nuevo, fallos
en alguna fase de la memoria, etc. Sin embargo, debemos tener en
cuenta que olvidar también es necesario. No
podríamos mantener a lo largo de la vida todo lo que entra
por nuestros sentidos. Lo que tenemos que procurar es recordar lo
importante y olvidar lo que no sirve para nada.
Una vez que conocemos las fases de la memoria y los aspectos que
pueden estar influyendo en nuestro rendimiento, seguramente nos
vamos a preguntar qué hacemos en concreto en
esas situaciones en la que tenemos pequeños olvidos
cotidianos, y que afectan en gran medida a nuestro bienestar
diario, por ser un reto para nuestra memoria.
6. Bibliografía.
- Habib, M, Bases Neurológicas de la Conducta,
Masson ed., Barcelona 1994, - Gross Richard, Psicología la ciencia
de la mente y la conducta, El Manual Moderno,
México 1998, 285- 329 pag. - Worchel Stephen, Shebilske Wayne, Psicología:
fundamentos y aplicaciones, Pearson Educación, Quinta ed., España
1998, 211-250 pag. - Enciclopedia Hispánica, Tomo 12, pag 113-234,
México 1992.
Autor:
Lorena Soto.