La felicidad

Definiciones

Satisfacción y felicidad. Es común confundir la felicidad con la satisfacción. Ambas son estados de ánimos positivos y tienen la misma definición: Sentimiento de bienestar o placer que se tiene cuando se ha colmado un deseo o cubierto una necesidad.

La diferencia está en la fundamentación de estos dos estados de ánimos ante los momentos negativos de la vida: La satisfacción surge de la aceptación solamente de los beneficios. La felicidad de la aceptación también de los inconvenientes.

Cuando se trata de satisfacción, con inconvenientes las personas satisfechas caen en la angustia, la depresión y la desesperación, su mundo se les viene abajo.

Cuando se trata de felicidad, las personas felices sobrellevan mejor las circunstancias adversas. Sufren y sienten el dolor de los malos momentos, y son capaces de superarlos.

La vida es, en gran medida, un intento de lograr nuestros anhelos superando inconvenientes (obstáculos, límites y accidentes) y disfrutando de beneficios (oportunidades, opciones y sorpresas).

Felicidad, es el bienestar por:

* Estar haciendo algo que vale la pena, algo grande y positivo, de acuerdo con las posibilidades de cada uno, o estar disfrutando de sus buenos resultados.

* Gozar con lo que se desea, o disfrutar con lo alcanzado.

Condiciones

* Tenacidad, superación de las dificultades y capacidad para mantenerse siempre pendiente de la consecución de objetivos o metas.

* Ilusión, esperanza de lograr o de que suceda algo que se anhela o se persigue.

* Imaginación, proposición de nuevas metas.

* Coherencia personal, capacidad de actuar en armonía con las propias convicciones.

* Aspirar a una felicidad razonable. Conseguir lo esencial para vivir. La felicidad absoluta no existe, es una quimera, una pretensión vana, una utopía, fuegos artificiales de poca duración.

* Evitar el temor, temor de no poder alcanzarlas.

* Amigos. Los amigos son las personas que suelen darnos sorpresas y felicidad. Por ello quienes tienen bastantes amigos viven felices.

* Supone espera, esfuerzo, limitación y hasta sufrimiento, para alcanzar un objetivo que se desea intensamente.

* Valorar lo que se tiene, a veces tenemos el 99% de lo que necesitamos para ser felices y en lugar de disfrutar este alto porcentaje, somos infelices por el 1% que nos falta.

* Colaborar en el establecimiento de una sociedad solidaria.

* Dar sin esperar recibir algo a cambio. Es la generosidad y no la rentabilidad la que proporciona felicidad.

* Tener el agradecimiento a flor de labios, para aquellos que de una manera u otra nos ayudan en su consecución.

Características

– Puede ser sorpresiva, cuando nos encontramos con cosas que deseamos, pero para las que aún no habíamos emprendido acciones.

– Depende del tiempo y de la dificultad.

* Es mayor cuando el objetivo ha sido buscado a más largo plazo y con mayor dificultad.

* Esta felicidad generalmente se manifiesta con descanso y celebración. Por ejemplo, para un atleta o deportista el superar una marca alta.

– Tiene carácter festivo, por ello las personas buscan la risa, la alegría, lo cómico.

– Depende de nosotros mismos y de las circunstancias.

* Se puede ser feliz en medio de sufrimientos, bienestar o placeres. Pero los sufrimientos y contrariedades son amenazas a la felicidad.

– Es una ilusión, un sueño de algo mejor posible, necesario para dar sentido a la vida.

– Se apoya en los deseos. Los deseos son claves para encontrar felicidad y vencer al miedo.

– Está asociada al bien y a la perfección, la infelicidad al mal a la imperfección.

– Tiene un carácter indeterminado, que obliga a las personas:

* A proceder por tanteo para alcanzar una condición de tristeza o felicidad.

* A buscarla incesantemente. Todo lo que hacen es para conseguirla o conservarla.

– Puede ser parcial, deficiente, insegura. Por ello la pretensión puede ser el punto de partida para alcanzarla.

* La pretensión a la felicidad es de consecución fácil e inmediata y con ella se logra ya la oportunidad de sentirse satisfecho.

* Cuando la pretensión es muy elevada y a largo plazo, es posible que no perdure o que no se llegue a ella, lo cual genera descontento, insatisfacción.

– Es un logro siempre insuficiente,

* Lo que se consigue de ella es insuficiente para sentirnos plenamente felices.

* Las personas necesitan ser felices, pero no logran serlo completamente.

* La pretensión a la felicidad es irrenunciable, pero el grado en que se logra nunca es completo.

* Por ello la felicidad se mide por la cantidad del logro en nuestras pretensiones.

* Aunque constituye el móvil de todos nuestros actos, nunca logramos poseerla completamente.

* Los animales se muestran satisfechos, contentos cuando las condiciones de sobrevivencia son favorables, no sienten la necesidad de otras exigencias.

* A diferencia los seres humanos nunca se sienten completamente satisfechos con los logros alcanzados, les queda siempre algo de descontento, de disconformidad con lo que van logrando poseer, pero este sentimiento es el que los mueve a seguir mejorando.

– No siempre es resultado de buenas acciones. Como las buenas acciones no siempre proporcionan una felicidad inmediata, lo importante es que cada persona sepa pedir algo a la vida cada día, para ser feliz.

– Su altura e intensidad está en relación directa con:

* el ejercicio de las principales potencias humanas, inteligencia y voluntad,

* conocer la verdad y practicar el bien,

* procurar estar junto a las personas y cosas que se aman para disfrutar de su interacción.

* es un logro deseado y alcanzado, desde las pretensiones personales hasta la consecución de bienes para comunidades y pueblos enteros.

– Su búsqueda es irrenunciable

* Es algo irrenunciable, que involucra intenciones, voluntad y actos de las personas.

* El júbilo de indagar es lo que anima y reconforta esta búsqueda.

– Es un objetivo necesario. Es una necesidad obligatoria e irrenunciable. A pesar de que muchos opinan que la felicidad no existe en este mundo, y que es imposible alcanzarla, las personas necesitan ser felices y no renuncian al intento de lograrlo.

Beneficios:

– Satisfacción, dicha y tranquilidad.

– Bienestar, nivel de vida y seguridad.

– Sentido a la vida:

* Se dice que la vida tiene sentido, cuando nuestro vivir y nuestro actuar nos proporciona felicidad.

* Se nos ofrecen dos clases de comportamiento para ser felices:

– Uno sobrenatural eterno después de la muerte, si se vive de acuerdo a los mandatos de la religión que lo ofrece.

– Y otro natural mientras se vive, que consiste en disfrutar saludablemente de satisfacciones y goces.

– Las tareas cumplidas, nos proporcionan felicidad.

– Las alegrías cotidianas y espontáneas aportan seguridad y felicidad a la vida, como: las alegrías de las cosechas, del trabajo bien hecho, de recibir el salario o sueldo, del descanso merecido, de las comidas familiares, de las fiestas tradicionales y de las reuniones con amigos o vecinos con quienes se tienen intereses comunes.

Pérdida de la felicidad y sus consecuencias, cuando:

* Se pierden la motivación y la ilusión en nuestras vidas.

* Nuestras metas carecen de convicciones, ideales, y valores en que inspirarse.

* Sobreviene la desmotivación, el desgano por alcanzar bienestar y mejor calidad de vida.

* Se renuncia a la felicidad terrenal a favor de otra posible felicidad mítica.

Consecuencias

Las personas se sienten inútiles, vacías, deprimidas, frustradas, despreciables, porque:

* Aplazan la pretensión natural a la felicidad. El único tiempo en que podemos intentar ser felices es mientras vivamos en la tierra.

* No están llevando una vida con ilusiones, proyectos y esperanzas.

* Han aspirado a una felicidad muy alta, o muy intensa, y se sienten infelices por la dificultad de alcanzarla.

Propósitos

Entre los propósitos que aportan mayor felicidad se encuentran:

– Amar a los demás y amarse a sí mismo.

– Ejercer la capacidad humana de dar.

– Darse a lo que se ama, a algo, a alguien, a uno mismo,

– Evitar la soledad, el abandono, el egoísmo, que no proporcionan felicidad, sino frustración e infelicidad.

– Comprometerse en acciones que aseguren ser bien recordado después de que muera.

El hombre desea intensamente trascender, permanecer después de la muerte, ser inmortal.

Personas felices e infelices

Según el concepto que tienen de la felicidad hay tres tipos de personas felices:

– Las que consideran que la felicidad consiste en disfrutar de las cosas simples y sencillas y en hacer lo que está a su alcance, como: comunicarse con sus seres queridos, dar un paseo, perseguir una meta profesional realizable, practicar un deporte o construir un mueble.

Personas infelices normalmente:

– Las que creen que ser feliz significa estar consiguiendo algo que todavía no tienen, como: ser exitosos en los negocios, tener una familia numerosa, varias mujeres, muchos amigos, estar viajando por el mundo, cumplir las expectativas de sus padres, de sus amigos, o del horóscopo.

– Y las que al no conseguir lo que pensaban las haría felices, buscan estados de éxtasis a través de químicos, drogas o alcohol. Hay quienes consideran que esta concepción de la felicidad es una distorsión ilusoria de la realidad, que muchas veces produce sufrimiento, y hasta puede llevar a las personas por caminos peligrosos

– Algunas de estas últimas personas pronto se consideran miserables, enfermas, fracasadas o malas, y comienzan a sufrir.

Sin embargo, el no estar constantemente alegre no significa estar enfermo.

La persona que no está constantemente sonriendo, no está necesariamente enferma, ni necesita ser tratada, ya sea con terapia o medicamentos.

Momentos de la felicidad

– El inicial, la ilusión que da sentido al futuro.

– El intermedio, que proporciona la felicidad de estar construyendo o realizando las metas, los objetivos que nos hemos propuesto para ser felices.

– El final, que da la satisfacción de haber terminado lo planeado, de haber alcanzado lo propuesto, de poder disfrutar de sus resultados, y la placidez del descanso.

– La ilusión o imaginación, anticipa la consecución de nuestros deseos. Proporciona optimismo, esperanza, gozo, vitalidad, energía y ganas de emprender acciones que nos impulsan hacia adelante.

– Es necesario que los resultados de nuestros esfuerzos influyan también en las personas del entorno en forma benéfica. Si no hay beneficiarios de nuestras tareas no proporcionan felicidad, éstas serán aburridas, egoístas, carentes de sentido.

Procedimientos para lograrla

– Acostumbrarnos a observar las actividades y metas de nuestra vida.

– De las metas aclarar cuáles son sus plazos, corto, mediano o largo, y cuáles nos hacen felices e infelices.

– Mientras alcanzamos las metas que nos hemos propuesto, podemos estar pensando en otras nuevas sin atafagarnos.

– No apropiar el modelo de vida en el que se cree, que simplemente se es feliz cumpliendo rápidamente metas. Hay el peligro de que estemos constantemente insatisfechos buscando siempre nuevas metas.

– Buscar con humildad soluciones a nuestros problemas no resueltos y a nuestros deseos insatisfechos.

– Controlar que aquello que deseamos o anhelamos no lesione nuestra felicidad, porque entonces existe la posibilidad de que nunca seamos felices.

– Vivir agradecidos con la vida por darnos la oportunidad de ser felices con las cosas sencillas y simples.

– Involucrar la consecución de la felicidad en todos los proyectos de la vida, porque ello significa:

* Tener un horizonte de temas, metas y objetivos, por los que uno lucha con el cerebro, con tesón, con entusiasmo, aspirando a lo mejor.

– Que el proyecto:

* Esté articulado a largo plazo en base a convicciones y con el objetivo general de alcanzar felicidad.

* Así planteado le da dirección y sentido a la vida. El sentido de la vida aparece entonces como las tareas a realizar para alcanzar la felicidad.

* Sea coherente y realista. Es decir, con el menor número de contradicciones y aterrizado en la realidad. * Que en él y con él se ame el trabajo y se trabaje con amor.

* Que se desarrolle con suficiente entusiasmo, para poder superar las adversidades, derrotas y frustraciones que se presenten.

* Que cuente con alternativas para enderezar el rumbo cuando se salga de los carriles previstos.

* Que adopte la amistad, la convivencia y la tenacidad como principales acompañantes de la vida.

La amistad nos asegura complicidad, confidencia, intimidad, capacidad para desahogarnos y buscar apoyo en los momentos malos.

La convivencia implica ceder, respetar al otro, pedir perdón, ser perdonado y evitar el roce y la fricción, que ofenden y alejan. Es cuidar los pequeños detalles del día a día, para hacer amable y positiva la vida.

Felicidad con drogas

Las sustancias psicoactivas, o narcóticos se obtienen a partir de:

– Sustancias químicas como fenciclidina, mescalina y psilocibina entre otras.

– A base de un ingrediente natural como la cocaína, fabricada a partir de la hoja de coca, y la marihuana.

– Estas sustancias son disfrutadas por aquellas personas que las ingieren, ya sea de manera oral, nasal o intravenosa.

– Originan modificaciones en la percepción de la realidad, cuando las personas están bajo sus efectos:

* ven y escuchan cosas no escuchadas por personas que no estén bajo estos efectos,

* causan sensaciones agradables y euforia extrema.

Mecanismo de acción cerebral. La sensación de felicidad se genera, cuando los narcóticos estimulan al cerebro para que ordene liberación masiva de dopamina, u hormona de la felicidad e inhibición del trabajo de los inhibidores.

Efectos nocivos de los narcóticos

– Dañan el sistema nervioso central, encéfalo y medula espinal, de una manera irreparable y peligrosa, estos daños pueden ser:

* Inhibición del dolor y modificación del estado anímico.

* Alteración de las percepciones de manera permanente, aunque no se esté bajo los efectos de algún narcótico.

* Alteraciones emocionales, como estados eufóricos o de enojo.

* Adicción o dependencia de ellas por consumo continuo.

* Perturbación de la sociedad en general y de las personas cercanas a quien las consume.

* Respuestas violentas por las acciones de las personas drogadas.

* Generación de problemas y crímenes por ser el narcotráfico un negocio ilícito.

Fuentes

https://es.wikipedia.org/wiki/

http://www.monografias.com/trabajos76/felicidad/felicidad2

http://sistemanerviosobiologia9a.bligoo.com.co/sustancias-psicoactivas-narcoticos-drogas-como-afectan-al-sistema-nervioso#.Vbo2mvl_Oko

Enviado por:

Rafael Bolívar Grimaldos